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【宝宝食谱】原来鸡蛋还能这么吃,宝宝看到就受不了!

2017-05-12 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。

  【宝宝食谱】原来鸡蛋还能这么吃,宝宝看到就受不了!

  香肠炒蛋

  材料

  A.鸡蛋1个→磕入碗内打散

  B.香肠50克→切粒

  C.香葱5克→切末

  做法

  锅烧热放入少许油→倒入A炒散→放入B、C、少许盐炒匀即可

  功效

  补充蛋白质、矿物质等营养。

  适合2岁以上宝宝

  黄瓜蒸蛋

  材料

  A.鸡蛋1个→磕入碗内打散加入适量水、盐搅匀

  B.黄瓜1根→切段从中间切开去掉中间部位的籽做成黄瓜盅

  做法

  1.将蛋液倒入黄瓜盅内

  2.蒸锅水开后放入蛋液→蒸10分钟

  功效

  蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。

  适合1岁以上宝宝
 

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