宝宝不肯喝粥吃饭?试着做成小糕点,宝宝会出奇的爱吃!
紫薯双米糕
参考月龄:12个月以上
-
◆◆◆
Tips:辅食小贴士
1
提供给宝宝的营养
米粥是宝宝们经常吃的辅食,但同一类型的辅食吃久了也会生腻,所以,我们除了除了要换着食材制作,还要变着花样添加。今天给宝妈们做一款米粥版的米糕,制作简单,食材很平常,就是米类和薯类的结合。从营养上来看,和米粥的营养一样,相对比较单一,但做成这样的米糕,会让喝粥吃饭难的宝宝有新鲜感,降低添加难度。
2
添加の小要领
●这款米糕可以当作主食或加餐添加,主食配餐时还要搭配一些肉类或蔬菜。
●从性状来讲这道辅食适合10个月以上宝宝尝试,但由于淀粉含量较高(虽然宝宝实际吃不了那么多),相对不易消化,消化不好的宝宝建议12个月后再添加。
3
黄妈说...
我做这款米糕用的是小米和大米,宝妈们也可以用糙米、黑米、红米制作。紫薯可以用红薯或山药代替。
◆◆◆
食材准备
淀粉8克
小米15克
大米15克
紫薯50克
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量
◆◆◆
制作步骤
step1.大米和小米提前浸泡1小时,充分泡涨。
step2.泡好的大米和小米倒入锅中,加入3倍米量的水,大火煮开后转小火,煮至软烂。
step3.紫薯切块放入辅食机中蒸熟,搅拌成泥。
step4.米粥煮至软烂后加入紫薯泥,再开中火一边搅拌一边煮,煮至米粥粘稠,水分收干(如上图),勺子舀起时不易掉落即可。
step5.盛出后放置一旁,冷却至常温。
step6.将8克淀粉倒入20克清水中搅拌均匀。再倒入米粥中搅拌至粘稠不易滑落,放入容器中抹平。
PS:淀粉水要等米粥冷却至常温后再加入,不然会结块的哦。
step7.盖上一个盘子,冷水上锅,水开后转中小火蒸15~20分钟,蒸好后放置一旁冷却!
step8.冷却至常温后倒扣脱模。
step9.切成宝宝适合的大小就可以了。
step10.一块块米粥做的小糕点就做好啦~!O(∩_∩)O~!
黄妈爱叨叨
1-米粥加入紫薯泥后,要边煮边搅拌,以免糊锅,直至水分挥发得差不多。不能为了省事将汤倒掉,这样会流失米粥的营养的哦。
2-米粥一定要冷却后才可以加入淀粉水,不然容易结块哦,米粥搅拌后的状态要参考step5的状态。
3-蒸好后会感觉有点水水的没有凝固,不要着急,只要放一旁冷却一会儿就变成糕状了。
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10小儿氨酚黄那敏颗粒(神苗):适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿止咳糖浆:祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥28补充多种维生素。
健客价: ¥100用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥9调节便秘呵护肠胃增加免疫力
健客价: ¥258怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥491.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥159补充宝宝营养。
健客价: ¥330补充宝宝营养。
健客价: ¥197.5补充宝宝营养。
健客价: ¥241补充宝宝营养。
健客价: ¥196合生元婴儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥316合生元幼儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥416.13合生元超级金装婴儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥425.51、透明喝水杯新颖别致,杯身印有彩色卡通图案。 2、特有吸气孔设计,宝宝可从杯盖上的吸嘴轻松地吸出杯内的饮料。
健客价: ¥41.88检测宝宝胎心。
健客价: ¥180补充宝宝营养。
健客价: ¥266宝宝湿疹、奶疹、尿布疹、皮炎等,也可用于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒,痱子等皮肤不适。
健客价: ¥20安儿宝A+全新脑部营养先进配方,含高水平的DHA,营养学建议水平的胆碱和牛磺酸,给宝宝带来A+智力和A+记忆力。同时,全新的益生元组合,给宝宝带来A+保护力。
健客价: ¥240安儿宝A+全新脑部营养先进配方,含高水平的DHA,营养学建议水平的胆碱和牛磺酸,给宝宝带来A+智力和A+记忆力。同时,全新的益生元组合,给宝宝带来A+保护力。
健客价: ¥80给宝宝均衡营养,促进脑部发育,对婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙的吸收有良好作用,促进肠道有益菌的滋生,促进营养的吸收,尤其是钙的吸收;促进肠胃蠕动,预防腹泻,缓解便秘,保护宝宝的视网膜免受蓝光侵害。
健客价: ¥334.75