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宝宝鼻塞流涕咳嗽?宝宝鼻塞有效办法?

2017-05-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鸡翅与橙子搭配,属于最佳搭档,可以互相促进营养素的吸收,并且橙子的清香配以鸡翅的香味,更能令人食欲大增;同时,本食谱对于咳嗽痰多、积食呕吐、感冒鼻塞的宝宝,有很好的食疗效果。
  宝宝咳嗽感冒着急的是父母,很多家长如果遇到宝宝咳嗽流鼻涕就想着吃什么药好,其实宝宝咳嗽流鼻涕很常见,父母首先要做好护理,帮宝宝缓解这些症状,再通过食疗的方法进行治疗,让宝宝远离疾病折磨,那么宝宝咳嗽流鼻涕怎么办?
 
  香橙鸡翅的营养价值与功效:
 
  食材鸡肉,具有补脾养血、强筋壮骨的功效。冬季,经常吃鸡,可提高自身免疫力,缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。
 
  鸡翅,是鸡身上,最为鲜嫩可口的部位之一,本食谱中采用的是翅中,翅中小肉多,胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性很有好处。同时,鸡翅维生素A含量多,对宝宝视力、生长及骨骼的发育,都是必需的。
 
  食材橙子具有化、止咳、开胃、消食、止呕、止痛等功效,也非常适合冬季食用。另外,橙子能够抗氧化,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,每天吃一个橙子,可以减少一半口腔癌、食道癌和胃癌发生的几率。
 
  橙子皮止咳化痰的作用比陈皮还要强;橙子皮中,含有果酸,可促进食欲。
 
  鸡翅与橙子搭配,属于最佳搭档,可以互相促进营养素的吸收,并且橙子的清香配以鸡翅的香味,更能令人食欲大增;同时,本食谱对于咳嗽痰多、积食呕吐、感冒鼻塞的宝宝,有很好的食疗效果。
 
  制作宝宝食谱需要准备的食材有:鸡翅、橙子、葱、酱油、白糖和盐↓图

  下面开始香橙鸡翅的制作:
 
  【1】把橙子洗净,用盐搓一下,以去除橙子皮上的蜡。用削皮刀把橙子皮削下来,不需要带白膜,不然会有苦味。
 
  橙子皮切成丝。
 
  【2】橙子肉用勺子挖出来,如果有大块的,可以用刀切一下,备用;用橙子入菜,可以去腥味,还可以增加酸甜的味道,能提高食欲。
 
  【3】鸡翅洗净,用小刀在两边分别割一刀,备用;
 
  【5】把橙子肉、鸡翅、橙子皮、酱油、白糖和适量的盐,放入碗中,拌匀,腌制20分钟;
 
  【6】蒸锅中加足量的水,大火烧开,把腌制好的鸡翅连汤汁一起放入笼屉中,蒸20分钟;
 
  【7】20分钟后,把鸡翅盛到盘子里,浇一点汤汁,香橙鸡翅就做好了。鸡翅采用蒸的方式,更健康、更美味。
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