小儿推拿快速止咳穴位之阳陵泉
摘要:有个穴位若使用得当同样有着非常神奇的效果却很少为人所知,那就是阳陵泉。这个穴位不止是对小儿有效,大人效果也很好。
关于小儿剧烈咳嗽时的快速缓解手法除了之前介绍过的按压咳喘穴,逆运八卦外。
有个穴位若使用得当同样有着非常神奇的效果却很少为人所知,那就是阳陵泉。这个穴位不止是对小儿有效,大人效果也很好。
这两年时间里我咳嗽过好几次,但没吃过一次药,基本都是用这两个穴位搞定,一个是咳喘穴,一个是阳陵泉。
群里有些妈妈已经验证过咳喘穴和逆运八卦快速止咳的效果,对有些剧烈咳嗽,阳陵泉的效果之快丝毫不比咳喘穴来得慢,但因为这个穴位很多父母找得不准确,而且操作方法不对,所以会用的人很少。
阳陵泉对于晚上11-凌晨3点间那种剧烈干咳,效果尤其神奇,一般按压10分钟会大为缓解。
记得有次到成都讲课,晚上11点多一躺下就咳嗽,断断续续的咳到12点多,我平时有些感冒咳嗽的也懒得干预,想着咳那么几下可能就好了,结果那晚是咳得睡不着觉,甚是恼火,就用力按压双脚阳陵泉,酸痛感很强烈。
10分钟后基本没怎么咳了,终于睡了个安稳觉,第二天晚上又是那种时点咳嗽,又按了一次,也是10分钟内基本止住,而且后面的几个晚上都没咳了,可以算是痊愈。
还有一次我女儿感冒后剧烈咳嗽,每分钟都在咳,咳得睡不着觉那种,有明显的
痰音,试过逆运八卦没多大效果,就给女儿同时按压阳陵泉和尺泽,10分钟不到就大为缓解。
过几个小时又咳,我为了验证是尺泽还是阳陵泉的功效就单独给她按压阳陵泉,同样10分钟内止住。
不过对于痰多的咳嗽,我发现单个穴位的效果更多的是治标,因为痰多一般是脾的问题,要结合相应治本的手法,如果是干咳,那有时就单独按压咳喘穴和阳陵泉都可以痊愈。
还有一个体会就是,因为咳嗽的原因比较多,同样是剧烈咳嗽,如果试过这个穴位无效,就换一个穴位。
回忆女儿这几年时间里,剧烈咳嗽的情况有好多次,有时还是伴有高烧的。
我想如果去医院,八成不是肺炎就是支气管炎,但很幸运的是我用这三个穴位基本可以短时间内缓解下来,一个是咳喘穴,一个是内八卦穴,一个就是阳陵泉。
按压阳陵泉的时候要注意找酸痛感最强的那一侧,如果是给孩子操作,最好两侧都按,而且用力时要往内按拔,因为对穴位准确度和手法要求比较高,一般如果不是手把手教很多父母不懂操作,只能把基本要求和大家说清楚。附阳陵泉穴位图:
注意阳陵泉和足三里穴的位置区别:阳陵泉在上,足三里在下,小腿外侧两根骨头中间的肉部分,靠近两根骨头接缝的部位是阳陵泉,往下一寸到2寸位置是足三里(外膝眼向下量4横指处),阳陵泉比较靠外面一些。
因为这两个位置靠得比较近,所以很容易给人搞混乱,但因为阳陵泉属于胆经上的穴位,而足三里穴属于胃经上的穴位,所以主治功能是不一样的。