天热了可别给宝宝光吃水果，这样的辅食要每日一餐！

　　天热了可别给宝宝光吃水果，这样的辅食要每日一餐！

　　鲜虾小麦铃汤&面

　　参考月龄：10个月以上

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　　Tips：辅食小贴士

　　1

　　提供给宝宝的营养

　　这几天的温度是蹭蹭蹭的往上升，浙江这里已经35℃了。像现在刚转天热的时节，一定要给宝宝多吃一些汤汤水水的辅食。今天我用玉米汁搭配一点虾肉和蛋黄，煮一碗小麦羚给大家，汤水鲜甜，宝宝们一定会食欲大开，营养密度也很高。平时可以用来煮面，也可以当汤水添加。

　　2

　　添加の小要领

　　●小麦铃（做法戳我）是提前做好的，大小可以根据宝宝咀嚼能力调整。如果给10个月宝宝吃，所有食材也要处理得碎小软烂一点。

　　●如果宝宝对虾肉过敏。可以换成别鱼肉、猪肉、牛肉等。这道汤面可以做得汤多点，当汤水添加搭配点馒头、发糕的也不错。

　　3

　　黄妈说...

　　炎炎夏日马上又到了，如果一直温高不下，汤面里可以加一点丝瓜、冬瓜、青瓜这样的食材，这些蔬菜都有清热利尿的效果。

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　　食材准备

　　蛋黄1个

　　鲜虾3只

　　玉米粒50克

　　小麦铃适量（做法戳我）

　　食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量

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　　制作步骤

　　1-鲜虾去壳去虾线，和姜片放入锅内煮熟，切碎后待用。

　　2-熟蛋黄放入碗中，稍稍捣碎。

　　3-玉米粒放入辅食机中，加入适量水，搅打成糊状。

　　4-用筛网过滤掉玉米的外衣，取汁待用。

　　5-玉米汁倒入锅中再加入适量水，煮开后加入小麦铃（做法戳我），先用中火煮8分钟。

　　6-加入虾碎和蛋黄碎。

　　7-再煮2分钟，边煮边搅拌哦，以免糊锅哦。

　　黄妈爱叨叨

　　1-小麦铃我们可以用别的蔬菜来制作，比如绿色有菠菜、红色用火龙果、黄色用南瓜、橙色用胡萝卜等，五颜六色的小麦铃一定深受宝宝的喜欢。

　　2-要是妈妈们准备做一点小麦玲（做法戳我），做好的小麦羚要放通风处阴干，通风2~3天就可以密封保存了，大约15天保存期。千万别放太阳下晒哦，否则会裂开的。

　　3-玉米的外衣富含非可溶性的膳食纤维，对肠道蠕动比较“野蛮”，1岁以下宝宝一般不建议添加。要是宝宝有点便秘且满10个月以上，玉米糊过筛后可以稍微取回一点，放面里一起煮。