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5分钟就能做好的奶香软饼,而且超级无敌好吃!

2017-05-08 来源:宝宝辅食微课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这款小饼非常适合时间比较紧张的妈妈们制作。将配方奶、玉米面和鸡蛋混合搅拌,上锅小火煎熟即可,5分钟就能搞定的一款煎饼,而且营养价值也比较不错。

  5分钟就能做好的奶香软饼,而且超级无敌好吃!

  奶香玉米饼

  参考年龄:12个月+

  10个月的宝宝如果对蛋清不过敏

  也可以吃哦

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  TPIS:今日辅食小贴士

  1

  提供给宝宝的营养

  这款小饼非常适合时间比较紧张的妈妈们制作。将配方奶、玉米面和鸡蛋混合搅拌,上锅小火煎熟即可,5分钟就能搞定的一款煎饼,而且营养价值也比较不错。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质;玉米面是由玉米精制而成,其碳水化合物和矿物质的营养元素比较充足,而且膳食纤维也很丰富,适量的添加能帮助宝宝肠胃蠕动,促进消化;面饼中加入了配方奶,宝宝会更容易接受哦!

  2

  添加の小要领

  ●锻炼宝宝的咀嚼能力需要从7-9个月时抓起,最开始可以添加一些软烂的细碎状辅食,让宝宝能够适应咀嚼。宝宝1岁大时,我们可以尝试用软烂的水饺、馄饨或软饼之类的块状辅食,锻炼宝宝的咀嚼能力,更好地适应接下来的辅食阶段。

  ●宝宝的胃容量很小,正餐无法提供其所需的能量,额外的加餐就必不可少,但是妈妈们尽量不要让加餐的食物两三天就重样,这样很容易导致宝宝偏食

  3

  黄妈小叮嘱

  玉米饼会有点干,在添加时最好另配一份汤或者粥一起添加。

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  准备食材

  配方奶50克

  玉米面50克

  鸡蛋1个

  糖5克(可选)

  食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量

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  制作步骤

  step1:取1个鸡蛋打散。

  step2:倒入50克玉米面。

  step3:如果给1岁以上宝宝食用,可以加入适量的糖粉。

  step4:最后加入配方奶。

  step5:搅拌至糖粉融化,面糊呈流水状即可。

  step6:起锅开小火,用小勺子舀入一勺面糊。

  PS:不粘锅可以不加油、普通锅就需要加油哦。

  step7:煎至两面金黄即可。

  step8:一块块色彩亮丽的玉米饼就制作完成啦,金黄的玉米饼透着宝宝熟悉的奶香味,是不是超有食欲呢!

  黄妈爱叨叨

  1:面糊一定要搅拌至流水状,玉米粉不要加得太多,否则会比较硬。

  2:重要的事情说3遍,全程只要用小火、用小火,真的只要用小火!

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