早餐没尝过这样面包吃法的孩子,是种遗憾!
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碗爸说
今天早餐吃啥?
………………..嗯,好的,但如果能吃片真的很好吃的面包,这个早晨就更完美了,看今天推荐,请你不要再轻视口袋里那片面包。
今天,小碗给大家推荐一种最简单、最好吃的面包做法——【烤乳酪吐司】。做法特简单,10分钟就能搞定,焦糖色的表皮,满满都是幸福的甜味,比平时的面包还要好吃10倍,你不试试,真的有点亏,孩子更亏,你从不做好吃的给Ta吧?
01
今天推荐真的不能拒绝,
好吃、好做,营养多!
这份营养美味的快手早餐——【烤乳酪吐司】,很适合美丽的早晨:
这是因为:
杏仁含有很高比例的磷,可以强化孩子的骨骼和牙齿,避免不必要的蛀牙和骨质疏鬆。同时还含有很高的核黄素和左旋肉硷,可以促进孩子大脑的正常发育。
牛奶含有丰富的钙,能让孩子的骨骼更强健,同时还含有维生素D、丰富的蛋白质和热量,这对生长期的孩子很重要。
面包在西方被誉为“食品之母”,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,给宝贝一天的能量储备。
02
做做做!!!
最美的早餐,10分钟搞定!
先准备好这些材料:
吐司2片、牛奶、芝士片、糖、淡奶油、黄油、杏仁片各适量
好了,1、2、3,跟着我说的做起来吧!
1、把牛奶、芝士片和糖,用小火加热到融化,加入淡奶油和黄油搅拌均匀,热奶酪就OK了;
2、趁热把奶酪糊浇在吐司上,再撒上一些杏仁片;
3、烤箱预热200度,烤8分钟左右,等到表面呈现焦糖色就可以了。
小碗提醒:如果孩子不爱吃太甜,可以将糖的份量减少一点。
治大肠虚滑,泻痢不止,便血,遗精,阴汗,咳嗽,咯血,齿痛,创伤出血,疮疡久不收口。
健客价: ¥57用于胸痹心痛,胃脘疼痛,痛经经闭.产后瘀阻,癥瘕腹痛,风湿痹痛,跌打损伤,痈肿疮疡等病症的治疗。
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