1片面包21变!5分钟做出给孩子的最美早餐!
▼
碗爸说
今天的推文,是给懒人的福利!!早晨起来,只需要用个面包片,再+简单的几样材料,几分钟,一份丰盛的能量早餐就摆上桌了,孩子吃、自己吃、家人吃,都是闪亮的一幕,而且这也是号称~~给孩子的最美的早餐,你准备做起了吗?
不多说,直接往下拉,看图。
用1片面包做底,如果家有烤箱,变成吐司就更好不过了…
先看下效果,好看、好吃的不做不行啊!
话不多说,材料先准备起:
1:面包1片(最好变成土司啊)
2:各种奶酪(你喜欢的)
3:各种水果(你喜欢的)
4:各种蔬菜(给孩子熟点最好啊)
5:各种坚果(你喜欢的)
6:一些调料(你喜欢的)
开始….
第1道:
牛油果切片+奶酪+石榴籽+橄榄油
第2道:
各种不同草莓切开+奶酪
第3道:
哈密瓜“丝带”+核桃碎+奶酪(用刮皮器来刮哈密瓜)
第4道:
香蕉切片+奶油+芝麻
第5道:
西芹煮熟切片+葡萄干+花生酱
第6道:
豆泥(啥豆泥都行)+酱(你喜欢的)+煎蛋
第7道:
奶酪+草莓片+水煮毛豆+少许盐(可不加)
第8道:
切片菠萝+奶酪+切碎的腰果
第9道:
炒或煮青菜(随便啥菜)+煎蛋卷+奶酪
第10道:
果片(自己可以配)+奶酪+白芝麻
第11道:
芒果切片+奶酪+柠檬汁+柠檬皮屑
第12道:
捣碎的牛油果泥+水煮毛豆+豆芽+柠檬汁
第13道:
梨切片+奶酪+蜂蜜
第14道:
豆泥(土豆泥都行)+碎核桃+石榴
第15道:
捣碎的鹰嘴豆+番茄片+煎蛋
第16道:
大枣切片+奶酪+杏仁碎
第17道:
李子切片+橄榄油+亚麻籽
第18道:
苹果切片+蜂蜜+奶酪
第19道:
番茄酱+水煮荷包蛋+芝士
第20道:
泡菜(孩子吃换成熟的小萝卜)+水煮蛋切片+黑芝麻
第21道:
烟熏三文鱼+黄瓜薄片+奶油+奶酪+小葱段
好了,就这么多了,是不是激发了很多想象力,你可以搜藏好,随时自己搭配起。
让我们一起行动
这些可以给大家选择,也可以作为示意的参考,你感觉哪个最好呢?你准备空了做哪个呢?