做到这6点,让宝宝拥有健康好肠胃!
宝宝从妈妈肚子里出来,接触这个世界的第一秒开始,就要面临两大挑战:自主呼吸,自主饮食。
比起宝宝呼吸道系统的逐步成熟,宝宝消化道系统的「成长之路」,充满了更多容易被忽视的「小问题」。
有的妈妈经常和丁妈倒苦水,说不知道为什么,宝宝就是频繁哭闹、睡不安稳,有时还会吐奶、便秘、腹泻……
这些小问题就隔三差五出现,娃睡不好吃不好,全家人也都跟着崩溃……
丁妈回想起刚有大宝的第一年,也常常为这些「小问题」焦虑,后来在咨询了几位儿科医生后,终于找到了根本所在——
这些「隔三差五的小毛病」,可能是宝宝肠胃不适的体现。
宝宝的肠胃很娇嫩
宝宝出生后,由于肠胃功能尚未发育完全,肠道有益菌数量还不够,胃肠道抵抗外界刺激的能力远远不及成人。
如果再遇到细菌入侵、食物过敏、喂食过量等情况,宝宝就容易出现胃肠道的应激反应,出现吐奶、便秘、腹泻……等不适症状。时间久了,还可能导致营养吸收不良和体重增长缓慢。
所以,爸妈们尤其要重视宝宝的胃肠健康。
做到这6点
保证宝宝的肠胃健康
1.尽可能地坚持母乳喂养
母乳喂养对婴幼儿早期肠道菌群的建立至关重要。而且,母乳中含有的抗体还能帮助宝宝抵抗常见疾病,比如腹泻、肺炎等等。
对于新生儿和婴幼儿来说,母乳是最好的食物。坚持母乳喂养,可以给孩子更持久的胃肠呵护。
2.善于观察宝宝的排便情况
对于还不会说话的婴幼儿,便便是非常直观的健康晴雨表。不同质地、不用颜色的便便,都露出着宝宝当下的肠胃健康信息。妈妈们要尽量通过日常观察,去记录和学习宝宝的便便健康。
如果宝宝便便的性状、气味、颜色出现了明显异常,家长们可要当心了,必要时及时就医。
3.科学添加辅食
辅食添加过程中,若是对辅食的种类和进阶没有处理好,宝宝特别容易出现胀气、呕吐、腹泻、便秘等常见胃肠道反应。
宝宝4~6个月添加辅食初期,优先选择含铁丰富的食材,如高铁米粉、肉泥、动物肝脏等等。在不过敏的前提下,一种一种来,由少到多、循序渐进地增加食物种类。
4.少油低脂并不适合宝宝
对于成年人,少油低脂是个健康选择。但宝宝对脂肪的需求远高于成人,脂肪摄入不足,会导致便秘、胀气等等不适。
因此在制作辅食时,完全没必要刻意不用油,正常烹饪即可。
5.循序渐进地科学转奶
如果妈妈母乳不足需要添加奶粉,或是需要给宝宝进行奶粉品牌的更换,这个时候一定要照顾好宝宝的小胃肠,一定要循序渐进地,为宝宝提供一个混合喂养的过渡阶段,帮助宝宝肠胃慢慢适应。
6.更贴合宝宝需求的奶粉
母乳是宝宝最好的食物,丁妈也和大家说过很多次:母乳之于配方奶,是个「一直被模仿,从未被超越」的存在。
但总有一些不得已的情况,妈妈没办法用纯母乳喂养婴儿。比如经过指导和努力,仍然乳汁分泌不足,或是生活节奏实在没办法母乳喂养,这时妈妈们可以根据实际情况选择配方奶粉。
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不仅如此,HiPP喜宝的所有产品都经过了独立测试机构的不断测试,并且还通过自己的实验室,对所有的产品进行物质参数分析,标准比欧盟法律标准更严格。
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芳香化浊,理气止痛,健胃导滞。用于湿浊中阻、食滞不化所致的腹泻、纳差、恶心、呕吐、腹胀、腹痛;消化不良、肠炎、痢疾见上述证候者。
健客价: ¥26温中散寒,燥湿止泻。本品用于寒湿蕴结所致的泄泻,腹痛肠鸣。
健客价: ¥28具有改善胃肠道功能(对胃黏膜有辅助作用、润肠通便)的保健功能。
健客价: ¥24理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥10理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥4.5理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥12益气活血,理气通下。用于胃肠手术后腹胀、胃肠活动减弱,症见体乏气短、腕腹胀满、大便不下;亦可用于老年性便秘及虚性便秘。
健客价: ¥79清热祛湿,健胃止泻。用于泄泻及小儿消化不良。
健客价: ¥13理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥10温中祛寒,健脾止泻。用于中焦虚寒,寒温内盛,脘腹冷痛,大稀溏或泄泻;慢性胃肠炎,慢性结肠炎见上述证候者。
健客价: ¥20疏肝和胃、制酸止痛。用于胃、十二指肠溃疡属肝胃气滞兼血瘀证,症见胃脘疼痛、胀满不适,两胁胀痛,嗳气呃逆,嘈杂泛酸,食欲不振等。
健客价: ¥59清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄脉数者。
健客价: ¥30健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调、五更泄泻、时带黏液,伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥10清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻者,证见腹痛腹满、泄泻臭秽、 恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等,亦可用于食滞胃疼而证见胃脘痛,拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻脉滑数者。
健客价: ¥26泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥37泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥12乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥29健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调,五更泄泻,时带粘液,伴腹胀腹痛,胃脘不舒,小腹坠胀。
健客价: ¥29健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久,大便不调,五更泄泻,时带黏液,伴有腹胀腹痛,胃脘疼痛,小腹坠胀,饮食不佳,属上述证候者舌质淡红,苔薄白或腻,脉细微或沉细,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥29清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,证见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而证见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价: ¥14清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价: ¥25清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价: ¥13疏肝健脾,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛、暧气吐酸、烦燥不食、腹胀便溏;消化性溃疡见上述证候者。
健客价: ¥27调中养胃,理气止痛。用于急慢性胃炎、溃疡病、胃神经官能症。
健客价: ¥10