嘟妈辅食|软萌香甜的香橙蒸蛋，开启宝宝春日活力！

　　嘟妈辅食|软萌香甜的香橙蒸蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A等营养素，是非常好的辅食食材。蒸蛋也是很多妈妈喜欢做给宝宝的辅食，不过一般蒸蛋搭配肉类和蔬菜比较多。开启宝宝春日活力！

　　今天嘟妈推荐一道水果和鸡蛋完美结合的辅食，不仅口感香甜营养高，外形也很Q哦~

　　▍视频直达香橙蒸蛋

　　香橙蒸蛋

　　适合月龄：8M+

　　配料.png食材准备

　　橙子1个

　　鸡蛋1个

　　第1步：橙子在桌上揉搓几下，从1/4处切开，挖出果肉，注意不要把橙子皮挖破，还要留着做橙碗哦~

　　第2步：橙子果肉榨成汁，用滤网过滤。

　　第3步：鸡蛋打散，倒入1倍的橙汁搅拌均匀。

　　第4步：过滤蛋液。

　　第5步：蛋液倒入橙碗，倒九分满就好，然后用保鲜膜盖好。

　　第6步：橙碗放入蒸锅蒸15分钟。

　　第7步：取出揭掉保鲜膜就可以给宝宝吃啦。

　　食用贴士

　　鸡蛋是常用食材，营养丰富，富含蛋白质、磷脂、铁、锌、硒、维生素A等，蛋白质模式最接近人体，宝宝6个月以后就可以尝试蛋黄，如果对蛋黄不过敏，大约8个月以后就可以尝试蒸蛋了。