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嘟妈辅食|米饭这样吃,开启宝宝活力一天!

2017-05-03 来源:嘟嘟医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大米饭是最常见的主食,10-11月龄的宝宝就可以尝试软饭了。如果你已经给宝宝做了好多烩饭,不妨试试嘟妈今天推荐的饭卷,多做简单一步,米饭瞬间大变身!

  嘟妈辅食|米饭这样吃,开启宝宝活力一天!

  大米饭是最常见的主食,10-11月龄的宝宝就可以尝试软饭了。如果你已经给宝宝做了好多烩饭,不妨试试嘟妈今天推荐的饭卷,多做简单一步,米饭瞬间大变身!营养也翻倍哦~

  蛋皮饭卷

  适合月龄:11M+

  配料.png食材准备

  软米饭半碗

  香菇2朵

  胡萝卜30克

  鸡蛋1个

  第1步:胡萝卜、香菇洗净切末。

  第2步:鸡蛋打散。

  第3步:不粘锅微热后倒入蛋液,晃动锅子摊成圆形蛋饼盛出。

  第4步:胡萝卜和香菇倒入锅中翻炒3分钟。

  第5步:倒入米饭加少量水拌匀继续煮。

  第6步:收干水分盛出。

  第7步:米饭铺在蔬菜上卷成卷。

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