嘟妈辅食|米饭这样吃,开启宝宝活力一天!
大米饭是最常见的主食,10-11月龄的宝宝就可以尝试软饭了。如果你已经给宝宝做了好多烩饭,不妨试试嘟妈今天推荐的饭卷,多做简单一步,米饭瞬间大变身!营养也翻倍哦~
蛋皮饭卷
适合月龄:11M+
配料.png食材准备
软米饭半碗
香菇2朵
胡萝卜30克
鸡蛋1个
第1步:胡萝卜、香菇洗净切末。
第2步:鸡蛋打散。
第3步:不粘锅微热后倒入蛋液,晃动锅子摊成圆形蛋饼盛出。
第4步:胡萝卜和香菇倒入锅中翻炒3分钟。
第5步:倒入米饭加少量水拌匀继续煮。
第6步:收干水分盛出。
第7步:米饭铺在蔬菜上卷成卷。
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