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嘟妈厨房|宝宝肉松自己做,美味又放心!

2017-05-02 来源:嘟嘟医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肉类是宝宝膳食结构中的重要组成部分,除了肉泥,肉松也是很好的辅食,拌在粥、米粉里都棒棒哒,也很适合带出门。

  嘟妈厨房|宝宝肉松自己做,美味又放心!

  肉类是宝宝膳食结构中的重要组成部分,除了肉泥,肉松也是很好的辅食,拌在粥、米粉里都棒棒哒,也很适合带出门。外面买的肉松总免不了担心原材料不好,而且调味料也放得太多。今天嘟妈就教各位妈妈自己在家做牛肉肉松,按照这个方法,鸡肉、猪肉其他肉类都可以做哦~

  ▍视频直达自制牛肉松

  自制牛肉松

  适合月龄:8M+

  配料.png食材准备

  牛肉100克

  完成图.png详细步骤

  第1步:牛肉洗净去筋膜切块。

  第2步:牛肉块冷水下锅,大火煮开撇去浮沫。

  第3步:捞出牛肉块,放入电高压锅,加水煮30分钟。

  第4步:煮好的牛肉装进保鲜袋,用擀面杖擀碎。

  第5步:不粘锅预热,倒入碎牛肉小火炒干水分。

  第6步:牛肉干倒入搅拌机,用研磨刀多搅打几遍即可。

  小贴士

  1.碾碎和搅打时尽量细腻些。

  2.做好的肉松可以放进密封罐封好,放入冰箱冷藏室保存,注意避免受潮。

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