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你内心和谐地承接孩子的情绪了吗?

2017-04-26 来源:育儿心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:旦旦上小学一年级时,某个晚上,大家都很忙,兄妹俩都在写作业,爸爸在写个案记录,而我在写讲义。这时,旦旦一直跟哥哥说话,两人边聊天边写作业,进度慢极了。


  你内心和谐地承接孩子的情绪了吗?

  旦旦上小学一年级时,某个晚上,大家都很忙,兄妹俩都在写作业,爸爸在写个案记录,而我在写讲义。这时,旦旦一直跟哥哥说话,两人边聊天边写作业,进度慢极了。我说:“先不要说话,两人安静地写完好吗?”

  安静了几分钟后,旦旦问:“什么时候可以大声说话?”没人回答。她又问一次:“什么时候可以大声说话?”有耐心的爸爸回答:“旦旦,这时候如果你想说话,可以小声说,不要大声说。”她说:“那到底什么时候可以大声说话?”这时我抬起头来,发觉她眼中已充满泪水,盯着眼前的作业本。原来那是老师留的作业,作业有两个题目:“什么时候可以大声说话”与“什么时候可以小声说话”。这时我才发现误会她了。

  她哭个不停,即使我回应她“在操场可以大声说话,在人多吵闹时可以大声说话”,她还是无法平静下来。我请她坐到我怀里来,她过来了,仍一时无法停止哭泣。我以为她不想写作业,累了想休息,结果她更生气了。

  旦旦需要的承接方式与树不一样。树可以通过被理解、被响应很容易就平静下来,他的情绪大部分是伤心,较少有崩溃式的大哭;旦旦自小就很拗,一旦大哭,就没有语言能平息。7岁的她比较理性了,但发作起来依然是暴风雨。这时不晓得哪来的灵感,我开始朗读起自己正在阅读的书籍:

  接纳意味着不排斥,停止排斥意味着人格没有在造作什么,它在那一刻是不活动的。一旦发现排斥的活动,并且真的感受到它对我们所造成的影响,悲悯就会出现。你会看到自己就像一个小婴儿。你越能洞察到这份排斥的倾向,就越有能力爱自己。……如果你爱的是真相本身,它就会使你解脱;如果你期待这样会使你解脱,你就无法解脱了。每当我们期待事情会有所不同,这份期待就会制造出欲望,而欲望又会制造出对眼前真相的排斥,排斥产生界分感,界分感产生冲突,冲突制造痛苦,痛苦促使我们不断追寻,追寻又会制造出更多排斥和冲突,这就是恶性循环。……

  通过朗读这些充满智慧的文字,我先把自己带回平静,并产生一股和谐的振动,把旦旦也带回了平静。她不需要理解文字,她这个年纪,也无法理解这些文字。她需要感受到的,是一个真正开放而平静的母亲,不是为了安抚她或制止哭(制止麻烦)而存在,而是真的平和与宁静。
 

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