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春游小食全攻略,爱的味道别忘了带上!

2017-04-24 来源:儿童食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在为人父母,每到春游时期,心心念念地就是给孩子带啥野餐,最简单的办法自然是去买,不过自己亲手做一些适合外带野餐的食物,在春游时和孩子一起分享,既能吃得舒心又卫生健康还环保。

  春游小食全攻略,爱的味道别忘了带上!

  明天小朋友都放假了吧,

  春暖花开,

  期待明天还是大晴天,

  又是一年一度适合春游的日子。

  动物小伙伴拍手祝贺特殊用途动图

  小时候小编大大最爱的就是春游,可以不用上学、可以出去玩,可以有好多好吃的,简直不要太开心!

  现在为人父母,每到春游时期,心心念念地就是给孩子带啥野餐,最简单的办法自然是去买,不过自己亲手做一些适合外带野餐的食物,在春游时和孩子一起分享,既能吃得舒心又卫生健康还环保。

  就适合外带的自制食品而言,小编大大比较推荐有以下几种:

  ▼卤菜

  卤菜的种类最丰富,比如卤翅膀、卤鸡爪、卤蛋、卤牛肉、卤花生等等,都可以做,这类食物,味道好,又适合打发时间,用保鲜盒装着,带出去大半天的时间也不容易坏。

  PS:在路上的时间比较长,且没有冰箱保存,所以自制的食物中能加热的出门前最好用微波炉热一下,灭菌后封存。

  食材

  适合做卤菜的食材非常多,比如牛腱子、牛腩、猪尾、猪耳、猪头肉、肘子、猪舌、猪肝、猪肚、牛肚、豆腐干、海带、鸡蛋、鸡爪、翅膀、鸭掌、鸭舌、藕、腐竹、豆筋等等。

  推荐卤菜食谱做法

  卤牛肉,卤蛋,卤菜

  主料:牛腱700g、鸡蛋10个、海带若干、腐竹若干、八角5颗、草果3颗、香叶3片、甘草4根、山楂6,7颗、姜片7片左右、葱3根、生抽适量、老抽适量、料酒适量、糖适量、盐适量

  做法步骤

  1.一大块牛腱洗好备用。

  2.切开炒水备用。

  3.放入所有的材料,姜,葱,山楂,甘草,草果,八角,香叶,生抽,老抽,料酒,盐,糖~其实比例不是特别重要~适量就好。

  4.大火煮开转小火,两三小时之后就好了。

  5.然后剩下的卤汤,可以放入事先煮好的鸡蛋,事先泡发好的海带和腐竹。

  6.这是卤好的牛肉。

  7.这是所有卤好的卤味,简直不能更棒!(卤味可以卤其他的食材,宝妈们可以效仿。)

  ▼饭团

  至于主食类,除了面包、蛋糕饼干外,带上饭团出门最方便,如果图方便,可以把平日孩子爱吃的蔬菜放入米饭里捏成圆球,摆放在保鲜盒中,挤上沙拉酱即可,如果有心,还可以做复杂一些的香炸猪扒饭团,冷却后再装入保鲜盒,可以长时间保持酥脆的口感。

  菜单

  虾仁饭团|三文鱼饭团|香炸猪扒饭团|凤尾虾五谷米饭团|肉松饭团|蔬菜饭团|雪花菠菜饭团|鸡蛋三明治|动物三明治|玉米火腿三明治|火腿芝士三明治

  推荐饭团食谱做法

  小编之前文章有发过的各种饭团做法,宝妈可参考

  1.【1岁半+食谱】对付孩子不爱吃饭,各种可爱小饭团,攻陷宝宝味蕾

  2.【春游小食】小吃货必备春游外带小吃,与美景美食作伴,悠然自得!

  3.【1岁+食谱】如此精致的美味米饭饭团,何愁孩子不吃饭?

  点击即可查看详细的饭团做法。

  ▼小吃类

  咱们还可以做点可以久放的零食,除了春游可以吃以外,平时在家里也可以吃的,比如牛肉干、牛轧糖、芝麻糖,花生糖、糖霜花生、薯片、水果软糖等,这些在家里都是可以做出来的。

  菜单

  牛肉干|吉列鱿鱼圈|花生糖|糖霜花生|薯片|水果软糖|海苔鸡肉卷|虾仁奶油饼|藕花糖脯|炸洋葱圈|灯影牛肉丝|锅巴|芝麻翻馓|蛋卷|猪肉脯|苹果干|牙签肉|怪味花生豆|琥珀核桃仁

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