宝妈动起来，给馋嘴“熊孩子”做健康零食吧！

　　宝妈动起来，给馋嘴“熊孩子”做健康零食吧！

　　今天还是宝宝零食大聚会

　　鱼肉面条饼

　　主料

　　鸡蛋1个、面条20克、豌豆10克、胡萝卜10克、熟的草鱼肉30克、中筋面粉20克

　　做法步骤

　　1.首先我们准备好需要的食材。

　　2.胡萝卜去皮切碎，沸水入锅焯水至熟透。再把豌豆入锅，煮至熟透。

　　PS：这里分开煮是因为豌豆要去皮后再添加，否则会难消化。

　　3.豌豆撕开一个小口，挤一下就能去皮了。

　　4.草鱼取腹部的大段，蒸熟后剔出鱼刺，去刺时仔细一点哦，要检查再检查。

　　5.另外再煮一点面条，煮至软烂后控下水，冷却备用。

　　PS：如果给小宝宝添加，面条需要剪断一点哦。

　　6.把所有食材一起混合搅拌，搅拌后的状态如上图。

　　PS：如果想要调味，可以在这一步加入少许盐，仅限宝宝1岁以上哦。

　　7.起锅开小火，刷上薄薄的食用油。

　　8.倒入后快速铺平，小火煎至底部凝固后翻面，煎至两面熟透。

　　PS：翻面煎至凝固后需要再煎一会儿，最后关火时可以再依靠锅内的余热煎一会儿，这样就不会糊锅了。

　　9.煎好后切成适合宝宝手抓的大小就可以了。

　　10.我们撕开看下样子，小饼里的食材还是蛮多的，味道也很不错哦。

　　PS：胡萝卜、豌豆、草鱼和面条都是提前做熟了的，所以煎的时间不用太长。

　　叶子分割线

　　胡萝卜黄瓜饼

　　主料

　　面粉100克、胡萝卜150克、黄瓜150克

　　做法步骤

　　1.首先我们准备好需要的食材。

　　2.黄瓜、胡萝卜去皮，切成小块。

　　3.榨成汁或打成糊，各取100克待用。

　　4.100克蔬菜汁和50克面粉混合搅拌。

　　5.搅拌至提起勺子时，呈流水状即可。

　　6.用同样的方式搅拌好胡萝卜汁。

　　7.上锅热油，薄薄的刷一下就好。

　　8.用小勺子舀入蔬菜面糊，用小火煎至凝固后翻面，再稍微煎一会儿即可出锅。

　　9.用同样的方法煎出胡萝卜软饼。

　　10.盛出后稍稍冷却就可以给宝宝吃啦。