矿泉水对婴幼儿有害?
据说,矿泉水中所含的矿物质太多,而且有重金属污染,会加重宝宝的肾脏负担,不利于健康。这是真的吗?
实际上
世界各国对饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。所以市场上能买到的绝大多数矿泉水,矿物质含量都在安全标准内,钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多,铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了,可以放心用来冲奶粉。
需要注意的是,某些可能钠、钾含量比较高,而婴幼儿需要限制钠的摄入。
这就需要爸妈注意啦!
我们不建议长期给孩子喝矿泉水或者用矿泉水冲婴儿奶粉,普通的凉白开替代,其实就ok。
喝纯净水营养不良?
实际上
婴幼儿生长发育需要的矿物质只有很小一部分是从水中得到,主要还是靠母乳(或者配方奶粉)及辅食。只要其他方面营养摄入充足,用纯净水冲奶粉或者直接喝,是不会导致营养缺乏的。
至于「长期喝纯净水会把体内的微量元素溶解排出」这种话,简直荒谬。
所以,纯净水可以喝,但并不是唯一选择。还是那句话,普通凉白开就ok。
婴幼儿无菌水更安全?
专门针对婴儿的「无菌水」,「低钠、对肾脏无负担」「可以提高奶粉溶解度」……
然而,这些「好处」从来没有得到权威机构认可过。
实际上
只要能保证卫生、防止致病菌污染,是没有必要用严格无菌的水来冲调奶粉的。再进一步来看,即使生产时做到无菌,在打开瓶盖、倒进杯子、喝到嘴里时,它也不再「无菌」了。
值得注意的是:最提倡的母乳喂养,也同样不是「无菌」的哦!
过度强调「无菌」,反而不利于宝宝免疫系统的发育,会增加孩子日后对环境过敏的概率。
总地来说,普通的水,只要经过规范的净化处理,各项指标符合国家标准,对身体的作用跟高档的矿泉水、纯净水等也不会有差异。
给婴幼儿喝水,只要做好奶瓶等器具的消毒,同时注意个人卫生,喂孩子普通凉白开就可以啦!
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