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那些所谓健康水,宝宝可以喝吗?

2017-04-23 来源:古都妈妈GoodMom订阅号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:世界各国对饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。所以市场上能买到的绝大多数矿泉水,矿物质含量都在安全标准内,钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多,铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了,可以放心用来冲奶粉。

  矿泉水对婴幼儿有害?

  据说,矿泉水中所含的矿物质太多,而且有重金属污染,会加重宝宝的肾脏负担,不利于健康。这是真的吗?

  实际上

  世界各国对饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。所以市场上能买到的绝大多数矿泉水,矿物质含量都在安全标准内,钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多,铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了,可以放心用来冲奶粉。

  需要注意的是,某些可能钠、钾含量比较高,而婴幼儿需要限制钠的摄入。

  这就需要爸妈注意啦!

  我们不建议长期给孩子喝矿泉水或者用矿泉水冲婴儿奶粉,普通的凉白开替代,其实就ok。

  喝纯净水营养不良

  实际上

  婴幼儿生长发育需要的矿物质只有很小一部分是从水中得到,主要还是靠母乳(或者配方奶粉)及辅食。只要其他方面营养摄入充足,用纯净水冲奶粉或者直接喝,是不会导致营养缺乏的。

  至于「长期喝纯净水会把体内的微量元素溶解排出」这种话,简直荒谬。

  所以,纯净水可以喝,但并不是唯一选择。还是那句话,普通凉白开就ok。

  婴幼儿无菌水更安全?

  专门针对婴儿的「无菌水」,「低钠、对肾脏无负担」「可以提高奶粉溶解度」……

  然而,这些「好处」从来没有得到权威机构认可过。

  实际上

  只要能保证卫生、防止致病菌污染,是没有必要用严格无菌的水来冲调奶粉的。再进一步来看,即使生产时做到无菌,在打开瓶盖、倒进杯子、喝到嘴里时,它也不再「无菌」了。

  值得注意的是:最提倡的母乳喂养,也同样不是「无菌」的哦!

  过度强调「无菌」,反而不利于宝宝免疫系统的发育,会增加孩子日后对环境过敏的概率。

  总地来说,普通的水,只要经过规范的净化处理,各项指标符合国家标准,对身体的作用跟高档的矿泉水、纯净水等也不会有差异。

  给婴幼儿喝水,只要做好奶瓶等器具的消毒,同时注意个人卫生,喂孩子普通凉白开就可以啦!

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