宝宝缺铁了怎么办？
推荐用食谱补铁，
下面两道补铁食谱，
妈妈值得拥有，
给宝宝做，补铁效果极好。
木耳豆腐羹
适合1岁以上宝宝
材料
A.干木耳2克→泡软切碎
B.豆腐30克→切丁用淡盐水煮一下
C.黄瓜30克→切丁
D.鸡蛋1个→磕入碗内打散
做法
锅内加入高汤放入A煮10分钟→放入B、C煮5分钟→淋入蛋液煮熟加盐调味
功效
补铁补血、提高免疫力。
鸡肝蛋黄粥
材料
A.大米20克
B.鸡肝20克→泡水1小时洗净→煮熟切碎
C.鸡蛋1个→煮熟取蛋黄捣成泥
做法
锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入B、C煮5分钟
功效
动物肝脏含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，有补铁补血，明目的功效。
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