母乳喂养那些事儿

　　神奇的母乳喂养

　　母乳喂养是极其自然的事情，当小生命在“哇哇”哭声中来到你的身边时，尽管妈妈还在忍受着努力过后的疼痛，仍满心喜悦拥抱着刚刚见面的宝宝，那种感觉真好。

　　也许是天性使然，新出生的宝宝会自己找到乳头的，在出后的30分钟内，吸吮反射最为强烈，原本还在哭的，当孩子趴在妈妈的身上时，瞬间安静了。

　　在产房外等待的2个小时里，我想象着宝宝紧贴在妈妈身上的画面，她在感受妈妈的气味、心跳、呼吸和温度，开始认识这全新的世界，有妈妈的陪伴，他内心无惧，她会睡得很甜。小天使的到来，也会让妈妈身心舒缓下来，不再那么疼痛和紧张了。

　　无论是顺产还是剖宫产，都应该在产后尽早的让孩子吸吮乳头。这是母乳喂养顺利开始的关键。在出生后的一个小时里，宝宝都已经做好准备，急于吃到妈妈的奶水，不要错过这个黄金时间。

　　母乳喂养的好处

　　母乳喂养，确切的说是母亲乳房亲喂。

　　有的人单纯认为吃到母亲的乳汁就是母乳喂养了，却忽略了最重要的喂养工具是乳房。甚至有的宝妈，为了清楚地知道每天宝宝的吃奶量，把乳汁挤到有刻度的瓶子里，无情的剥夺掉孩子吸吮的天赋。更有甚者，为了所谓的美而拒绝母乳喂养。

　　初乳赛黄金

　　初乳是宝宝来到世间的第一口粮食，滴滴赛珍珠，初乳蛋白含量高，热量足，容易消化吸收，虽然量不多，但特别抗饿，足以喂饱新生儿栗子大小的胃。

　　“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”

　　初乳是母亲经历风霜雨雪自然洗礼和多种疾病锤炼后凝结的精华，蕴含着爱的力量，这些力量以抗体、免疫球蛋白的形式，毫无保留的传递给孩子，为弱不禁风的小生命保驾护航。

　　新生儿从子宫无菌的封闭环境中来到外面的花花世界，响亮的哭声像生命发动机的按键，首先启动的是心肺循环，接下来就是吃喝拉撒了。在吃喝拉撒这条消化链条里，肠道细菌是至关重要的角色。

　　母乳喂养是正常肠道菌群建立的纽带，在吸吮妈妈的乳头时，宝宝首先吃进去的是妈妈乳头上的需氧菌，紧接着是藏在乳管内的厌氧菌，再继续努力才能吃到软黄金似得初乳。千万不要厌恶这些细菌，它们不会伤害孩子，还有助于宝宝的消化和吸收，促进免疫系统成熟，预防各种过敏性疾病。这些细菌我们称之为益生菌，是保护胃肠道环境、实现正常消化吸收功能的健康卫士。

　　孩子不能生活在真空里，“不干不净，吃了没病”，被清洗干净的乳头，有时会阻断有益菌的传递。“孩子小，抵抗力差，小心拉肚子。”请您放心，宝宝吃进去的这些细菌已经为宝宝组建起了第一道屏障。“存在即合理”，“好事从不独来”。聪明的母乳会给宝宝近乎完美的营养和最棒的保护，我们需要做的是顺应天性。

　　养孩子，需要戒掉生活中的各种洁癖和假干净，让宝宝适应自然和本能。

　　女性一旦成为母亲，身体会变得很聪明，早早的将自动将有益宝宝健康的东西传递给孩子，这是母性使然，也是人类进化使然。

　　正确的哺乳姿势

　　母乳喂养看似简单，其实学问很大。母乳喂养上时不时会出现各种障碍和阻力，如无法通过，随时都会终止母乳喂养。母乳喂养是幸福的，同时也是艰辛的。

　　舒适的哺乳姿势是哺乳成功的关键。

　　生活中常见的哺乳姿势有：半躺式、侧卧式、摇篮式、交叉摇篮式、抱橄榄球式。

　　采用怎样的哺乳姿势很大程度上取决于妈妈身体的舒适度，舒适的体位可以使妈妈身体放松，并有信心坚持母乳喂养。

　　半躺式哺乳法也被叫做“生物养育法”，就是一种向后半斜躺的方法。妈妈先让自己从头到脚放松，然后向后斜躺，借着地心引力将婴儿面对面地抱在胸前进行哺乳。这样当母婴身体相贴时，双方都释放所有本能及反射，使哺乳更轻松愉快，这是母婴二人的协调，无须任何规则。

　　奶水不足，困扰国人的伪命题

　　在母乳喂养过程中，最常见的问题就是母乳不够。

　　当孩子哭泣时，家人的第一反应常是“是不是没吃饱又饿了”“是不是奶水不够”。

　　事实上，甚多时候母亲的乳汁并非真的不够。

　　和许多妈妈交谈中，可以发现，所有的孩子都这样。接下来，我们一起解决这个“奶水够不够”的问题。

　　首先，如何判断母乳是否充足？

　　在母乳喂养上，我们遵循的是按需哺乳，不规定次数和时间，婴儿哭时和乳涨时，随时哺乳。

　　母亲的奶水够不够，孩子最有发言权。

　　三看:一看精神、二看尿布、三看体重增长。

　　1、哺乳时听到宝宝吞奶声。宝宝吃奶后，有明显的满足感，不吃奶时很安静，或者开心玩耍，或者酣然入睡。

　　宝宝饥饿时的表现：

　　前期：张嘴、来回转头、寻觅；

　　中期：伸展、运动增加、手放在嘴里；

　　后期：哭、焦躁不安、皮肤潮红。

　　2、观察大小便。每天小便6-8次，每次尿量能浸透尿布。大便3-5次，黄色软便，有的宝宝每次吃完奶就会大便。

　　3、观察体重变化。0-3月宝宝平均每周体重增长150克。3-6个月宝宝平均每周体重增长105克。

　　母乳够不够，如何辨真假

　　首先我们要清楚，所谓的母乳不够，应该包括两个方面：一、真的母乳不够。也就是说乳房泌乳量太少不能满足婴儿的营养需求，使婴儿尿量少、体重不增长。这是产量不足引起的真正的母乳不够。知道了真的，我们接下来就看看假的母乳不够。二、婴儿吸乳不够，而母乳泌乳量是足够的。比如宝宝吸吮方式不恰当、和其他原因导致的吸乳障碍，或因添加奶粉喂养不当、乳头皲裂疼痛、乳腺管不通、乳腺炎、哺乳期服药等减少了婴儿吸吮乳头的次数，致使母亲乳房不能有规律的排空，进而导致泌乳减少。甚至有的宝妈偏信广告认为吃奶粉优于母乳喂养，而强制奶粉喂养。事实上，乳汁不够很多时候是假象。在相同构造的物质基础上，母乳的产出依赖于母亲的自信和良好的情绪，以及宝宝频繁的吸吮，这四个要素您一样都不缺，就不必要担心孩子奶水不够的问题。

　　记住，早哺乳、勤哺乳，才是正道。孩子才是你最好的催乳师。

　　每个孩子的食量天生有别，吃奶速度有快有慢，没有人规定孩子必须间隔多长时间才能喂哺一次，也不必规定每次喂多少量。用心感受您的孩子，调整自己和孩子之间的步调。别和别家的孩子比，别用书上生硬的数据绊住宝宝的天赋异禀。

　　多些顺其自然，少些庸人自扰。看着可爱的小精灵，和他轻声的说说话，或者哼唱起柔美的歌谣，甜蜜的幸福洋溢在彼此对视的眼神里。