吃个药就想提高宝宝免疫力？NO！这么做才最靠谱！
摘要：但是，总有些宝爸宝妈们觉得自己得为孩子做点啥（伺候娃这事儿原来也上瘾），老问我到底给娃吃点啥药才能提高免疫力？让Ta结实点？
昨天听说Angelababy生了个baby叫angela海绵。咱撇开明星八卦不谈，就单说这每个小宝宝的出生啊，还真是让人无法用言语表达的喜悦之事呢。
怀胎十月，一朝
分娩，每个母亲都是辛苦和幸福的，而宝宝们少生病，能够健康长大也是麻麻们的共同愿望。
说起孩子健康，就又让小药想起了这个宝宝免疫力的问题。上篇之后，真是收到了家长们的各种提问啊。
其实吧，大部分宝宝的免疫力会随着长大而慢慢增强的，也会在孩子们一次次和病原的接触中逐渐完善滴！
但是，总有些宝爸宝妈们觉得自己得为孩子做点啥（伺候娃这事儿原来也上瘾），老问我到底给娃吃点啥药才能提高免疫力？让Ta结实点？
对此小药也是醉醉的，只能再老生常谈一把了，听好哈：宝宝的免疫力真不是补出来哒！（就你们娃常吃用来提高免疫力那药，上期讲的，不知道用不用吃的看这里？这药你给孩子吃过吗？真能提高免疫力？）
下面给辛苦的粑粑麻麻们介绍下真正能提高宝宝免疫力的秘籍。很简单，却都很实用哦！
需要做的
1、打疫苗吧
对一些毒性太强的病毒或致病因素，我们伟大的现代医学也有对策，那就是疫苗。按流程带孩子接种不同疫苗，可以让宝宝产生对抗不同疾病的抗体，获得免疫保护。
2、坚持母乳
母乳是对宝宝最好的营养（尤其是初乳的免疫活性物质浓度很高呢，挤出扔掉的别后悔哦），
母乳喂养是让宝宝减少疾病的最经济有效的方式。
建议6个月内纯母乳喂养，并坚持母乳喂养到2岁或以上。
3、做运动啊
加强小家伙的身体锻炼。天气好的时候，多到户外，拥抱大自然，哦耶！
4、饮食平衡
各位巧手的麻麻们每天为宝贝准备饮食一定要种类丰富哦（尤其是新鲜的蔬菜和水果）。
5、得睡够觉
宝宝们睡眠的过程就是让免疫系统自行休息调整呢，知道有多重要了吧。
6、VD补哇
VD是小宝宝们唯一需要常规补充的一类营养素。还不清楚的，小药伤心死了（让我伤心的点这里？关于维生素D，你们想问的，答案全都在这里了）。
7、空气清新
宝宝们的很多
呼吸系统疾病都和空气有关哦。家里有娃的一定注意要定时开窗换气，保持室内适宜的温度和湿度。
没必要的
1、过度无菌
我们之前也说过，孩子是在生病过程中不断提高免疫力的。过度的无菌环境就相当于隔绝了细菌、病毒，免疫系统得不到锻炼，反而更容易过敏。
所以，宝爸宝妈们要记住：太干净了也不见得是好事儿，我们的目标是清洁就好（勤洗手，讲卫生之类的就够啦！），不是无菌哦！
2、总在消毒
处女座麻麻们赶紧收起家里各种使用频繁的消毒制品吧，什么84消毒液，消毒洗衣液、消毒洗手液等等，其实这也是在营造过度无菌环境。
一般像孩子的奶瓶啊、玩具啊，开水烫下，自然风干就ok（万一消毒的化学制品被宝宝吃下肚，危害更大的）。
抗生素、
抗病毒药物什么的都不能滥用哦。像普通病毒性感冒，就相信小宝贝自身的免疫功能吧，他们没问题哒！
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