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儿童如何正确背书包??

摘要:如果学校允许,也可以考虑拉杆包(带滚轮的背包),这对需要提着重物的孩子来说是一个好选择,但上楼梯有些不方便。
  暑假快结束了,很多家长也在给孩子准备书包上学,学校作业越来越多,书包越来越重,而孩子身体还处于发育阶段,不正确的背包也会导致孩子肩背疼痛,应该怎样正确的背书包,综合美国儿科学会和克利夫兰诊所的意见编译总结如下。
 
  一.选双肩包,因单肩背包可导致肌肉扭伤
 
  二.选用肩带宽、带软垫的包,背侧也有软垫就更好。
 
  三.背包长度以底部不低于臀部2英寸(约5.1厘米)为宜。
 
  四.轻装出行,把重的东西放在背包中央,让两肩受力均匀。
 
  五.背包的重量不要超过孩子体重的10~20%,如果有必要,可以在家里多备一份教材。
 
  六.如果学校允许,也可以考虑拉杆包(带滚轮的背包),这对需要提着重物的孩子来说是一个好选择,但上楼梯有些不方便。
 
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