育儿小妙招-宝宝便秘！

　　育儿小妙招-宝宝便秘！

　　遇到宝宝便秘，家长们可能会非常头疼，今天跟大家分享几个小妙招。

　　1.吃西梅泥。可以加在米粉里面拌着吃，也可以直接食用。麦芽一开始便秘的时候吃西梅泥挺管用。但是再大一点就不喜欢吃了。这个适用于刚刚添加辅食还不能吃更多促进消化的食物的宝宝。

　　2.更换奶粉。每个宝宝有自己不同的喜好，可能喝某种奶粉易上火便秘，可以尝试不同的奶粉。这个对刚添加奶粉的宝宝适用。

　　3.喝几勺香油。香油可以通便润肠。这个也适用于刚刚添加辅食的宝宝。香油也给麦芽喝过，但是这些辅助手段尤其是吃药还是尽量少用。

　　4.多吃水果和蔬菜。跟成年人一样，水果蔬菜里面富含纤维素可以促进肠蠕动。能吃蔬菜水果的宝宝可以多吃水果蔬菜，即使煮得很烂的蔬菜还是有通便的作用。

　　5.多喝水。尤其是夏季宝宝出汗比较多，如果有便秘，可以考虑补充水分。宝宝缺水会导致大便干，不宜排便。

　　6.可以试试小儿推拿。之前的文章发过小儿推拿的手法(关注公众号回复小儿推拿可查看)。也可以上网找一个简单的视频跟着做。

　　另外尤其是刚加辅食的宝宝会出现攒肚现象，一开始母乳喂养宝宝是不成形稀便，加了辅食以后逐渐过渡成成型软便。在这个过渡过程宝宝会有攒肚现象。麦芽当时好像是四天左右没有大便。朋友家的孩子也有一周左右没有大便。只要宝宝一般状态良好。能吃能睡，精神状态也不错，家长们就不用太着急。麦芽当时尝试给她吃了西梅泥和喝了香油，效果还行。