1.看宝宝体重
正常宝宝出生后头几天体重可减轻5%-10%,通常2周内返回到出生体重。婴儿出生后前3个月,体重每个月增加大约0.5-1.0公斤,宝宝3-4个月的时候体重大约是出生体重的2倍,宝宝1岁的时候体重大约是出生体重的3倍。
如果宝宝体重增长曲线与图1or图2曲线一致(平行),表明宝宝生长正常,表明宝宝摄入奶量够了。如果宝宝体重增长曲线趋势落后于图1or图2曲线趋势,如果宝宝体重在图1or图2的P3线以下,表明宝宝奶量摄入可能不足or宝宝肠道消化吸收可能存在问题!!
2.看宝宝大小便
通常新生儿在出生后第1天内解1次尿,第2天约2次,第3天约3次,以此类推,出生后第6天约6次。一周之后,纯母乳喂养的宝宝吃饱的情况下,通常会在24小时内排出6到8次清澈的尿(尿色清亮或淡黄)。若尿液浓缩的,呈深黄色到橘色,才考虑奶量摄入不足。
很多妈妈会问,宝宝都穿着尿不湿,怎么知道尿了几次?其实很简单,一般宝宝的尿不湿鼓包了我们就会给换,一天换6片以上表示一天尿了至少6次,这就是奶量正常。
大便颜色,非常重要:通常新生儿生后第1-3天,大便黑色or深绿;生后第4-6天,大便绿黄or深黄。大便次数,也可参考:通常新生儿生后第1天有1次胎便;第2-3天,每天约2-3次大便;第4-6天后,每天约3-4次大便,或者更多。
纯母乳喂养宝宝满月后,部分会经历“攒肚”过程(3-5天/5-10天/10-15天不拉大便,但拉一次分量十足,且金黄色稀软便),因此,纯母乳喂养宝宝满月后,不能根据排便次数来判断奶量摄入是否足够!!
3.看宝宝精神
如果宝宝饥饿,早期会表现:stirring活跃/活泼,seeking/rooting觅食/转头/张嘴;中期会表现:stretching/handtomouth伸懒腰/吃手;后期会表现:哭闹/红脸。
通常宝宝饥饿期间,睡眠时间较短,睡眠不安易醒;如果宝宝摄入足够,睡眠时间稍长,睡眠安稳规律。
益气,下乳。用于产后乳汁不下或稀少。
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