孩子睡的大汗淋淋，生理性出汗OR病理性盗汗？

　　孩子睡的大汗淋淋，生理性出汗OR病理性盗汗？

　　出汗是我们人体的一种正常的生理现象。由于孩子生长发育快，代谢旺盛，白天活动量大，产热多，身体来不及把热量发散出去，转入睡眠时，只能从代谢旺盛渐渐过渡到基础代谢，另外，宝贝的植物神经调节功能还不完善，入睡初期，支配汗腺的交感神经占优势，体内大量的热能仍然会以出汗的方式释放出来。因此，在入睡后一段时间内容易有发汗现象。

　　生理性出汗

　　多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

　　1

　　代谢旺型出汗

　　小孩子身体代谢率高，加上天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以入睡后孩子头部也会常常出汗。

　　一些家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给孩子多捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　2

　　睡前喝奶型出汗

　　很多家长习惯在孩子入睡前喂奶。只是睡前喝奶孩子睡得香时汗亦多。

　　3

　　运动型出汗

　　白天活动量大的孩子，运动产生的热能非常多，身体暂时不能将过多的热量透过汗液发散，导致大量热量逗留在孩子体内，从而让孩子夜间睡眠时体温高达38℃。

　　孩子入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　病理性盗汗

　　如果孩子整夜睡眠汗出如雨，衣湿床润，并且伴有精神不振、哭闹、营养不良、易惊醒等症状，则要警惕孩子是否有病理性盗汗的情况了。

　　1

　　缺钙引起

　　表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。应对办法：及时补充维生素D，因缺钙引起的盗汗现象也就会逐渐停止。

　　2

　　结核菌引起

　　结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。应对办法：如怀疑孩子感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗。

　　3

　　交感神经紧张引起

　　心脏病、糖尿病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力促使交感神经始终处在紧张状态，孩子也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”等现象。

　　应对办法：父母可以带孩子到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除去心中的疑虑。

　　4

　　喂养不当引起

　　体质弱的孩子常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。

　　孩子夜间出汗护理

　　孩子盗汗并不同于简单的出汗。需要妈妈爸爸精心地呵护，只有这样，才能把盗汗这个“坏家伙”赶走，还孩子一个清洁、健康的身体。

　　1

　　保持皮肤干爽

　　注意给多汗的孩子勤换衣被，随时用软棉布擦身，以保持皮肤干燥。孩子身上有汗时，不要等衣服自行捂干，要及时更换；应避免直接吹风，以免受凉感冒。

　　2

　　多补水

　　多汗易造成孩子口舌干燥，健康受损，因此要多给孩子喝水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要清淡，避免汗液增多。

　　3

　　饮食丰富

　　对于盗汗孩子，治疗时不宜盲目用补品，爸爸妈妈可以调剂营养丰富的餐食，调节蛋白质、脂肪及糖的摄入量，来帮助孩子缓解盗汗症状，建议给孩子多吃绿色蔬菜和新鲜水果。