关于辅食！

　　关于辅食答家长问：6个月，除了吃米粉，辅食还要加什么？蛋黄只能是鸡蛋的蛋黄吗？鹌鹑和乌鸡蛋可以嘛？其次鱼肝油每天都要吃吗？

　　关于辅食

　　家长问：

　　宝宝6个月了，除了吃米粉，辅食还要加什么？蛋黄只能是鸡蛋的蛋黄吗？鹌鹑和乌鸡蛋可以嘛？其次鱼肝油每天都要吃吗？

　　6个月了，除了吃米粉，辅食还要加什么？

　　现在提倡6个月加辅食，就是宝宝满6个月时，先加的是泥糊状食物，比如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥，一样一样加，加一样要观察3-5天没有异常再加另一样，在宝宝适应多种食物后可以混合一起吃，比如米粉拌蛋黄等，食物性状要渐向半固体食物过渡。此阶段要注意的是：一是食物成份中要强化铁，二是性状要为泥糊状；为保证母乳量，先吃母乳，在半饱状态给辅食，之后根据情况再考虑是否继续母乳，到宝宝7个月时就可以用辅食代替一餐了。

　　是否可以吃鹌鹑和乌鸡蛋？

　　蛋黄从7个月开始加，主要是考虑蛋白类食物易过敏，各种禽蛋的营养都差不多，鹌鹑蛋和乌鸡蛋都可以吃的，它们和普通鸡蛋比并没有更好；

　　鱼肝油每天都要吃吗？

　　鱼肚油是指的维生素AD，维生素D与维生素A比例为1：3的，如伊可新，如果宝宝不能从饮食及户外活动中获得充足的维生素D就要每天吃，当然漏掉几天也是没有问题的，建议吃到2岁。理论上讲在青春期前都是应该补充的，由于当下孩子们的不良生活方式导致了维生素D的不足，补充维生素D是必须的。