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科普|宝宝该不该喝果汁?

2017-03-16 来源:儿科医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:关于果汁的问题,确实是有的育儿书上有说到。家长感到困惑也是可以理解的。但儿科医生要和家长朋友说的是为什么要给宝宝喝果汁?这个问题家长朋友想过没有。

  科普|宝宝该不该喝果汁?

  家长问医生

  田主任您好,我的宝宝快1岁了,我看到有的育儿书上说要给宝宝喝果汁,您说可以吗?

  医生答

  关于果汁的问题,确实是有的育儿书上有说到。家长感到困惑也是可以理解的。但儿科医生要和家长朋友说的是为什么要给宝宝喝果汁?这个问题家长朋友想过没有。喝果汁的目的是什么?

  家长可能会说补充维生素C。

  可母乳中的VC足够婴儿的需求(40-60mg/L),听儿科医生说一下,为什么不让宝宝喝果汁。大宝宝只要能够做到合理饮食的情况下,是没有必要喝果汁的。

  没有必要喝,生后如果是母乳喂养,宝宝体内并不会缺乏维生素C等,人工喂养的孩子也不会缺,因为我们现在用的奶粉里已经添加很充足的营养素,所以即使是人工喂养的也没有必要加;

  如果是为了增加味道让宝宝喜欢喝水而加果汁,就更要停止了,白开水是最好的饮料。而且这种做法会让宝宝不爱喝白水了。

  喝果汁会因口味问题而让宝宝不爱吃饭;

  如果可能的话,可以让宝宝吃水果,不要喝果汁。

  维生素C是水溶性维生素,人体没有自身合成能力,需要依赖外来摄入。小宝宝生长发育每天所需的vc量:新生儿每天40mg;6个月50mg;1~4岁60mg;4~7岁70mg;7~11岁80mg;11~14岁90mg;14岁以上及成人需100mg;孕妇及乳母130mg;早产儿需100mg,因此针对早产儿需要用特殊的早产儿奶粉。
 

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