宝宝便秘怎么办????

　　无论大人还是小宝宝，都可能有排便困难的情况。便秘就是大便干燥，排便困难，造成肛周疼痛，严重者造成肛门和直肠粘膜局部破裂，使大便带血，造成宝宝恐惧排便、哭闹、食欲不佳等症状。一般发生便秘，多半是食物过细，可排出的残渣少，不足以刺激直肠引起便意或大便在直肠内停留时间长，水分吸收过多，造成大便干硬，久而久之，宿便不能排出，造成排便困难的恶性循环。

　　宝宝便秘的主要原因可归纳为以下几个方面：

　　1．小婴儿便秘，人工喂养儿可由于摄入牛奶蛋白过敏，造成胃肠功能紊乱，既可出现腹泻、湿疹，也可出现腹胀、便秘、湿疹等胃肠道和皮肤症状；即便是纯母乳喂养，如果乳母膳食不均衡，为了增加泌乳量，过于追求高蛋白食物，粗纤维食物摄入不足，尤其是鸡蛋、牛奶、坚果类、鱼虾类食物摄入过多，造成大分子异种蛋白质摄入也可引发婴儿食物过敏反应，造成上述胃肠功能紊乱症状；

　　2．婴幼儿开始添加辅食后，如果蛋白类食物摄入过多、饮食加工太细，也可出现便秘；

　　3．缺乏规律性排便习惯；

　　4.由先天疾病引起的便秘很少见，如巨结肠、肛门畸形、脊柱裂、先天性甲状腺功能低下等。多在新生儿期就出现腹胀、便秘，需要到医院做相关检查明确诊断。

　　宝宝发生便秘怎么办？

　　结合上述病史，可初步推测病因，进行针对性措施：

　　如果是人工喂养儿，同时有皮肤湿疹、腹胀等食物过敏症状，可根据症状轻重，选择适度水解、深度水解蛋白奶粉，约2~3周观察宝宝便秘缓解情况。

　　纯母乳喂养儿，乳母注意减少鸡蛋、牛奶、坚果类、鱼虾类食物的摄入，可通过均衡饮食，增加谷类、蔬菜、红肉类食物的摄入以改善乳母的营养，坚持2~3周看看母亲饮食干预后对宝宝消化道的影响。

　　婴幼儿开始添加辅食后，需注意适当增加谷类食物和各种含植物纤维较多的菜泥如芹菜、菠菜、菜花、韭菜、白薯、胡萝卜、南瓜等；并随着宝宝乳牙的萌出，在加工辅食时，适当增大辅食的颗粒，一方面锻炼宝宝的咀嚼功能，一方面促进膳食纤维发挥增加肠蠕动的作用；吃桔子可不必去尽桔络，香蕉更不必故意去筋，多吃些柿子、梨、萝卜等，这都是平时生活中为孩子增加纤维素、维生素和矿物质的可行方法。

　　宝宝3个月之后，可每天1次在进食后定时把便，持续3~5分钟，锻炼宝宝养成定时排便的习惯。如果便秘严重，腹内积存硬便太多，可每天定时用开塞露，连用3-4天把积存的硬便都排空，然后开始训练定时排便。1岁之后可让宝宝定时坐盆练习排便，一定要强调定时，但坐盆时间不可太长，一般不超过10分钟，如果10分钟不拉，就向肛门内插肥皂条或开塞露，开始时小儿有时未排空就不拉了，可以再插一次皂条，再排一些残便。每天定时训练逐渐做到10分钟坐盆即可排空，日久天长就可以养成定时排便的好习惯了。