这三种肉最伤娃！而你却还在给孩子吃

2017-03-15 来源：西瓜妈妈儿科医生李绚标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：肉在烧烤过程中易形成致癌物质，所以一定要让孩子少吃甚至不吃。如果孩子实在是非常喜欢吃，那么家长一定要控制孩子吃的次数和数量，在吃的时候让孩子多吃一些瓜果蔬菜。

　　儿童的健康与饮食的习惯有很大的关系，而且现在的生活中吃的东西千奇百怪，稍不留意就有可能吃到超量添加剂、过期食品、腐败食品等。作为孩子的妈妈为了孩子的那点口粮真的是操碎了心。

　　肉类是孩子饮食中比较重要的一类食品，因为孩子正处于长身体的阶段，对蛋白质及一些微量元素的需求很大，而无论是猪肉还是禽肉都是这些的主要来源。但是要知道孩子并不是什么肉都可以吃的哦，生活中有那么几类肉，建议孩子要远离。

　　肉松

　　肉松容易消化，味道也很好，很多小朋友很爱吃。但是它属于热量高、含盐量大的深加工肉类，除了担心原材料肉的质量以外，加工还会使营养遭到破坏。所以最好不要给婴幼儿吃肉松。

　　烤肉

　　烤肉对身体不利想必大家都很清楚，连大人都最好不要经常吃，更何况是孩子呢？

　　肉在烧烤过程中易形成致癌物质，所以一定要让孩子少吃甚至不吃。如果孩子实在是非常喜欢吃，那么家长一定要控制孩子吃的次数和数量，在吃的时候让孩子多吃一些瓜果蔬菜。同样的，熏肉和腌制的肉也要少吃。

　　烤肠

　　烤肠很常见，在大街小巷都能买到，而且价格也不贵，通常在1-2元左右。把烤肠称作肉类完全是抬举了它，因为烤肠中含有的真正肉非常少，并且肉的质量都非常差。烤肠中还含有一种物质叫亚硝酸盐，这种物质会对孩子的身体造成不良影响。

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