您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 用鸡蛋给宝宝做辅食的几种方法

用鸡蛋给宝宝做辅食的几种方法

2017-03-15 来源:西瓜妈妈儿科医生李绚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因此很多家长会选择蛋黄给宝宝做辅食,但是由于蛋黄中的某些物质不容易消化,还是建议不要将蛋黄作为宝宝的第一辅食,对于容易过敏的宝宝也不建议食用蛋黄。
  鸡蛋的营养价值很高,又是常见的食材,很适合给宝宝做辅食。鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分,此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益。
 
  因此很多家长会选择蛋黄给宝宝做辅食,但是由于蛋黄中的某些物质不容易消化,还是建议不要将蛋黄作为宝宝的第一辅食,对于容易过敏的宝宝也不建议食用蛋黄。
 
  下面介绍几种最简单的制作蛋黄辅食的方法。
 
  蛋黄泥:
 
  适合初次添加辅食的宝宝
 
  制作方法:将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎,调上水或者奶,把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。
 
  蛋黄羹:
 
  如果宝宝不喜欢吃蛋黄泥,可选择蛋黄羹
 
  制作方法:鸡蛋敲开,将蛋白先滤掉,再将蛋黄取出,加一点凉开水,蒸几分钟即可。
 
  蛋黄粥:
 
  当宝宝6个月左右,已经初步适应辅食的时候,可以给宝宝制作蛋黄粥。
 
  制作方法:将煮熟的蛋黄压碎,与煮好的白米粥混合煮一会或者直接撒在白米粥上即可。
 
  蛋黄是婴儿辅食添加中的重要一项,今天我们先不说怎样喂宝宝吃蛋黄,单单煮鸡蛋准备蛋黄这一项就有很多学问。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房