小锦囊|现代御医教你三招搞定胀气!
呵护丫:小孩容易胀气,孕妇容易胀气,老人也容易胀气。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝等现象都是胀气的症状。胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能,使身体产生疲劳,进而影响自身的免疫功能。
庄淑旗教授的三步
1.按内关穴
协助调气,在手腕横纹以上三指处,以大拇指用力按压20-30次,胀气感会逐渐消失。
呵护丫:提醒一下,一定要用自己的手指,每个人手指的尺寸是不一样的,个人身体针对个人尺寸。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的中间。
如下图所示。一般来说穴道会紧挨着骨头。可能是太胖了,一时按上去都是肉,但是在实际操作中会有酸疼舒爽的感觉,有节奏的按压20—30次后会产生酸痒的感觉,那感觉就像很久没锻炼然后突然锻炼导致大腿或肚子肉肉处产生酸痒的感觉。所以这该是按对了。注意不要太用力,不然会捏伤会痛的。
2.肚脐边上涂薄荷油
以顺时针方向轻轻按摩,可促进肠胃蠕动。
薄荷的油的功效:
1.《重庆堂随笔》:患风热头疼龈痛,搽患处。
2.《中国医学大辞典》清热散风。治头风,目赤,咽痛。牙疼,皮肤风热。
3.《国药的药理学》头痛、晕船、反胃、胃肠气胀等,涂布或内服。
小锦囊|现代御医教你三招搞定胀气!
呵护丫:小孩容易胀气,孕妇容易胀气,老人也容易胀气。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝等现象都是胀气的症状。胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能,使身体产生疲劳,进而影响自身的免疫功能。
庄淑旗教授的三步
1.按内关穴
协助调气,在手腕横纹以上三指处,以大拇指用力按压20-30次,胀气感会逐渐消失。
呵护丫:提醒一下,一定要用自己的手指,每个人手指的尺寸是不一样的,个人身体针对个人尺寸。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的中间。
如下图所示。一般来说穴道会紧挨着骨头。可能是太胖了,一时按上去都是肉,但是在实际操作中会有酸疼舒爽的感觉,有节奏的按压20—30次后会产生酸痒的感觉,那感觉就像很久没锻炼然后突然锻炼导致大腿或肚子肉肉处产生酸痒的感觉。所以这该是按对了。注意不要太用力,不然会捏伤会痛的。
2.肚脐边上涂薄荷油
以顺时针方向轻轻按摩,可促进肠胃蠕动。
薄荷的油的功效:
1.《重庆堂随笔》:患风热头疼龈痛,搽患处。
2.《中国医学大辞典》清热散风。治头风,目赤,咽痛。牙疼,皮肤风热。
3.《国药的药理学》头痛、晕船、反胃、胃肠气胀等,涂布或内服。
4.《中药形性经验鉴别法》治疝痛,下痢。
呵护丫:这点总是会跟妈妈们说,只是孩子和有孕的妹子千万不要用薄荷油,可以使用橄榄油或者椰子油等食用级别的基础油来替代按摩,以来减少摩擦导致皮肤的痛。
3.起身动一动
姿势的改变也能减缓胀气。
呵护丫:如果以上两个方法有困难,就散散步,有时候吃多了难受也能通过散步缓解,家里的娘娘也说散步好使,多走几圈,气就噗噗噗~出来了~
妈妈们可以给自家的娃试试,当然不论谁胀气都可以试一试,部分环节需要注意的已经注解了下。
呵护丫:这点总是会跟妈妈们说,只是孩子和有孕的妹子千万不要用薄荷油,可以使用橄榄油或者椰子油等食用级别的基础油来替代按摩,以来减少摩擦导致皮肤的痛。
3.起身动一动
姿势的改变也能减缓胀气。
呵护丫:如果以上两个方法有困难,就散散步,有时候吃多了难受也能通过散步缓解,家里的娘娘也说散步好使,多走几圈,气就噗噗噗~出来了~
妈妈们可以给自家的娃试试,当然不论谁胀气都可以试一试,部分环节需要注意的已经注解了下。
1.缓解由胃排空延缓、胃肠道反流、食管炎引起的消化不良症状如:上腹部胀闷感、腹胀、上腹疼痛、嗳气、肠胃胀气、口中带有或不带有反流胃内容物的胃烧灼感。2.治疗功能性、器质性、感染性、饮食性、放射性治疗或化疗所引起的恶心、呕吐。
健客价: ¥10降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹胀满,饮食积滞,食欲不振,胃胀反酸,消化不良。
健客价: ¥32暖胃助消。用于寒热积聚,消化不良,胃胀不适,呕吐泄泻。
健客价: ¥37布洛芬混悬液:用于儿童普通感冒或流感引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛,如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。 小儿感冒颗粒:疏风解表,清热解毒。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。 丁桂儿脐贴:健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。 兵兵退热贴:小儿感冒引起的发烧、头痛、鼻塞、烦躁、哭闹等。其他原因引起的发烧辅助治疗及应急
健客价: ¥135用于寒热积聚,消化不良,胃胀不适,呕吐泄泻,慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等症。
健客价: ¥36适用于治疗与胃酸有关的胃部不适用症状(如胃疼、胃酸、胃胀、胃烧灼、酸性嗳气、饱胀等)急、慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆汁反流性胃病,神经性消化不良;预防非甾体类药物,化疗药物等引起的胃黏膜损伤。
健客价: ¥53全胃肠促动力药。主要用于功能性消化不良,X线、内窥镜检查为阴性的上消化道不适,症状为早饱,饭后饱胀、食量减退、胃胀、嗳气过多、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉(上腹部灼痛)。另可用于轻度反流性食管炎的治疗。
健客价: ¥5温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。
健客价: ¥22温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。
健客价: ¥55温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。
健客价: ¥30用于胃疼、胃胀、反酸、呕吐。
健客价: ¥8主要用于治疗慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡,反流性食管炎等病有效解除胃痛、胃酸、胃胀、烧心、恶心、嗳气、返酸、食欲不振、功能性消化不良、黑便、腹泻等症状。
健客价: ¥40乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥29胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝(嗳气)、恶心(想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等)、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
健客价: ¥41健脾止泻,用于脾虚久泻,便溏腹胀,腹痛肠鸣。
健客价: ¥20温阳化气,利湿行水。用于阳不化气、水湿内停所致的水肿,症见小便不利,水肿腹胀,呕逆泄泻,渴不思饮。
健客价: ¥30顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥18顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥23健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
健客价: ¥14疏肝健脾,生肌止痛。用于肝郁脾虚、肝胃不和所致的胃痛,症见脘腹胀痛、嗳气吞酸、烦躁不适、腹胀便溏;消化性溃疡见上述症候者。
健客价: ¥27行气化湿,健脾和胃。用于脘腹胀痛,恶心,嗳气。
健客价: ¥6消食化滞止泻。用于腹泻,腹胀,消化不良。
健客价: ¥7清利湿热,活血解毒,去黄止痛。适用于湿热蕴结所致发热,黄疸,小便黄赤,恶心呕吐,纳呆,胁痛腹胀,舌苔黄腻或厚腻干白,或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛,以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
健客价: ¥139治疗肠道菌群失调(抗生素、化疗药物等)引起的腹泻、便秘、肠炎、腹胀,消化不良,食欲不振等。
健客价: ¥16