您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病类型 > 其它疾病 > 小锦囊|现代御医教你三招搞定胀气!

小锦囊|现代御医教你三招搞定胀气!

2017-03-05 来源:呵护育儿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:呵护丫:小孩容易胀气,孕妇容易胀气,老人也容易胀气。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝等现象都是胀气的症状。胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能,使身体产生疲劳,进而影响自身的免疫功能。

  小锦囊|现代御医教你三招搞定胀气!

  呵护丫:小孩容易胀气,孕妇容易胀气,老人也容易胀气。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝等现象都是胀气的症状。胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能,使身体产生疲劳,进而影响自身的免疫功能。

  庄淑旗教授的三步

  1.按内关穴

  协助调气,在手腕横纹以上三指处,以大拇指用力按压20-30次,胀气感会逐渐消失。

  呵护丫:提醒一下,一定要用自己的手指,每个人手指的尺寸是不一样的,个人身体针对个人尺寸。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的中间。

  如下图所示。一般来说穴道会紧挨着骨头。可能是太胖了,一时按上去都是肉,但是在实际操作中会有酸疼舒爽的感觉,有节奏的按压20—30次后会产生酸痒的感觉,那感觉就像很久没锻炼然后突然锻炼导致大腿或肚子肉肉处产生酸痒的感觉。所以这该是按对了。注意不要太用力,不然会捏伤会痛的。

  2.肚脐边上涂薄荷油

  以顺时针方向轻轻按摩,可促进肠胃蠕动。

  薄荷的油的功效:

  1.《重庆堂随笔》:患风热头疼龈痛,搽患处。

  2.《中国医学大辞典》清热散风。治头风,目赤,咽痛。牙疼,皮肤风热。

  3.《国药的药理学》头痛、晕船、反胃、胃肠气胀等,涂布或内服。

   小锦囊|现代御医教你三招搞定胀气!

  呵护丫:小孩容易胀气,孕妇容易胀气,老人也容易胀气。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝等现象都是胀气的症状。胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能,使身体产生疲劳,进而影响自身的免疫功能。

  庄淑旗教授的三步

  1.按内关穴

  协助调气,在手腕横纹以上三指处,以大拇指用力按压20-30次,胀气感会逐渐消失。

  呵护丫:提醒一下,一定要用自己的手指,每个人手指的尺寸是不一样的,个人身体针对个人尺寸。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的中间。

  如下图所示。一般来说穴道会紧挨着骨头。可能是太胖了,一时按上去都是肉,但是在实际操作中会有酸疼舒爽的感觉,有节奏的按压20—30次后会产生酸痒的感觉,那感觉就像很久没锻炼然后突然锻炼导致大腿或肚子肉肉处产生酸痒的感觉。所以这该是按对了。注意不要太用力,不然会捏伤会痛的。

  2.肚脐边上涂薄荷油

  以顺时针方向轻轻按摩,可促进肠胃蠕动。

  薄荷的油的功效:

  1.《重庆堂随笔》:患风热头疼龈痛,搽患处。

  2.《中国医学大辞典》清热散风。治头风,目赤,咽痛。牙疼,皮肤风热。

  3.《国药的药理学》头痛、晕船、反胃、胃肠气胀等,涂布或内服。

  4.《中药形性经验鉴别法》治疝痛,下痢。

  呵护丫:这点总是会跟妈妈们说,只是孩子和有孕的妹子千万不要用薄荷油,可以使用橄榄油或者椰子油等食用级别的基础油来替代按摩,以来减少摩擦导致皮肤的痛。

  3.起身动一动

  姿势的改变也能减缓胀气。

  呵护丫:如果以上两个方法有困难,就散散步,有时候吃多了难受也能通过散步缓解,家里的娘娘也说散步好使,多走几圈,气就噗噗噗~出来了~

  妈妈们可以给自家的娃试试,当然不论谁胀气都可以试一试,部分环节需要注意的已经注解了下。
  呵护丫:这点总是会跟妈妈们说,只是孩子和有孕的妹子千万不要用薄荷油,可以使用橄榄油或者椰子油等食用级别的基础油来替代按摩,以来减少摩擦导致皮肤的痛。

  3.起身动一动

  姿势的改变也能减缓胀气。

  呵护丫:如果以上两个方法有困难,就散散步,有时候吃多了难受也能通过散步缓解,家里的娘娘也说散步好使,多走几圈,气就噗噗噗~出来了~

  妈妈们可以给自家的娃试试,当然不论谁胀气都可以试一试,部分环节需要注意的已经注解了下。
 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房