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孩子应该怎样喝水

2017-03-03 来源:儿科医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:书上说,6个月前纯母乳喂养是不需要喝水的,其实也不尽然,要不要喝水,关键看孩子是否需要,如果孩子尿明显减少、发黄,或者夏天出汗多或腹泻时,那么纯母乳喂养的也是要适当喝水的。

  经常会有家长问到此类问题,比如一个4个月的孩子不喝水怎么办?今天我们就来谈一下,孩子应该怎么喝水。

  先看一下孩子每天需要多少水呢?

  一周岁内的孩子一天需要150ml/kg,

  一周岁到三周岁的孩子一天需要水120ml/kg,

  四岁以上的一天需要100ml/kg左右

  十岁左右的大孩子一天需要50ml/kg.

  这要包括食物中的水份,比如6kg的孩子需要水900ml,而吃了800ml奶,这样孩子需要100ml水就够了。

  母乳喂养的孩子要不要喝水?

  书上说,6个月前纯母乳喂养是不需要喝水的,其实也不尽然,要不要喝水,关键看孩子是否需要,如果孩子尿明显减少、发黄,或者夏天出汗多或腹泻时,那么纯母乳喂养的也是要适当喝水的。不过严重的腹泻可能是要喝一种叫ORS的补液盐水,而不能只喝白开水。这个需要医生指导下进行。

  再说一下乳母的喝水问题。除了孩子要注意补充水份外,喂奶的妈妈更要注意喝水。很多人认为乳母只有喝汤才能有更多的母乳,其实,在保证饮食均衡的情况下,多喝白开水,一样可以。当然,也可以选择清淡的汤类,但不是非要喝荤汤鱼汤或排骨汤才会有母乳。

  儿科医生告诉大家:孩子最好的饮料就是白开水,适当饮水有助健康。看看你的孩子每天喝的水够不够吧。不够的话记得补充哟。

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