从指甲能看出哪些健康问题？

　　从指甲能看出哪些健康问题？

　　能从孩子的指甲上看出孩子缺什么吗？

　　家长的心情可以理解，很多家长认为孩子生长发育，需要大量的维生素和微量元素，所以应该补这补那。

　　事实上，儿童所需要的微量元素和维生素的量很少，大部分儿童通过均衡营养的饮食就可以满足营养需求。

　　不过，提到指甲，春雨君需要提醒你：一定要经常关注你“裸露”的指甲。因为其颜色和形态的变化，会提示许多健康问题。

　　天气正一天天转暖，很快又将迎来秀手秀脚的季节，所以，今天这篇推荐文章是送给各位妈妈的。祝你们美丽又健康。

　　颜色发白

　　缺铁性贫血：

　　如果你的甲床颜色苍白，甚至看起来可怕，可能提示贫血，即外周血红细胞减少。

　　美国洛杉矶的内科医生ShilpiAgarwal指出，缺铁性贫血或称营养性贫血，是最常见的贫血类型。

　　铁元素摄入量不足，会影响血红蛋白合成，进而导致包括甲床在内的人体各细胞和组织供氧不足，颜色发白。

　　如何解决：

　　保证足够的铁摄入量。绿叶蔬菜、豆类和红肉中都含有丰富的铁元素。

　　肝脏疾病或早期糖尿病：

　　更严重的是，早期糖尿病或肝脏疾病会影响末梢血液循环，也会使甲床颜色变苍白。

　　如何解决：

　　Agarwal医生认为，调整饮食习惯可以有效控制早期糖尿病的发展。

　　少摄入富含精致糖和碳水化合物的精加工食品，多吃膳食纤维，蔬菜和全谷物类食物，可以有效控制血糖，减少对血液循环的损害。

　　而如果疑似患有肝脏疾病，需要立即就医。

　　颜色发蓝

　　指甲的颜色发蓝，意味着手指供氧不足。

　　Agarwal指出，呼吸系统疾病，或者一种罕见的血管病——雷诺氏病，会导致“蓝指甲”。

　　另外，有些人本身血液循环速度较慢，其指甲颜色也容易发蓝，特别是在寒冷的冬季。

　　如何解决：

　　如果你的指甲一直呈蓝色，建议前往医院，做血氧饱和度等相关检查。

　　泛黄或者变厚

　　Agarwal医生指出，指甲变厚，有时会伴随颜色泛黄，通常提示真菌感染，甚至会蔓延至整个甲床。

　　如何解决：

　　局部外用药物一般很难将甲床全部覆盖，口服抗感染药往往更加有效。

　　黑点或黑线

　　黑色素瘤不仅好发于皮肤，也能长在指甲里。

　　Agarwal医生警告，如果指甲上出现黑点或者黑色竖线，有可能是黑色素瘤的前兆，需要立即就医做进一步检查。

　　如何解决：

　　涂指甲油（包括透明指甲油）要适可而止，否则会使你无法及时发现类似的危险信号，也会阻碍太阳光对指甲和甲床的滋养。

　　凹陷或裂痕

　　指甲出现凹陷，或者小裂痕往往与牛皮癣有关。

　　牛皮癣在医学上被称为寻常型银屑病，是一种慢性易于复发的炎症性皮肤病。患者的皮肤表面常覆盖有灰白色或银白色鳞屑及红色丘疹，并波及全身。

　　Agarwal解释道，牛皮癣患者甲床表皮细胞过度增殖，从而破坏指甲的正常生长，使其表面凹凸不平。

　　遗憾的是，即使将增生的细胞全部消灭，也并不能使指甲重新变得光滑。

　　如何解决：

　　及时就医，做进一步检查。之后，你可能会接受药物治疗，或者光疗法。

　　变薄变脆

　　如果你的指甲极易折断，可能是甲状腺在作怪。

　　甲状腺能合成和分泌甲状腺激素，负责调节机体的新陈代谢，使用能量的速度，和发育状况。

　　Agarwal指出，甲状腺激素合成及分泌不足（甲状腺功能减退），会导致患者脱发，指甲变薄变脆，生长缓慢。

　　甲状腺激素合成及释放过多（甲状腺功能亢进）则会加速细胞更新，破坏指甲直线型的生长方式，使其翘起，与甲床分离。

　　如何解决：

　　及时就医，检查甲状腺功能。确诊之后，可以采用药物治疗。

　　白色横纹

　　如果你的好几个指甲同时出现成对，且横跨整个指甲的白色条纹，可能提示肾脏疾病，肝功能异常，或缺乏蛋白质及其他营养物质。

　　Agarwal解释道，潜在的疾病导致甲床供血不足时，就会出现这种白色横纹。

　　如何解决：

　　指甲上的白色横纹一般会持续数周至数月，然后自行消失。