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学会这道脆皮烤鸡,孩子再也不想去肯德基了

2017-02-12 来源:亲子营养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这道秘制烤鸡我做过几次了,每次烤的时候,整个屋子都弥漫着烤鸡的香味。Naomi小姐说,妈妈,以后我们不用去肯肯鸡了,我觉得你做的烤鸡比肯肯基好吃,皮脆脆的,肉嫩嫩的!

  学会这道脆皮烤鸡,孩子再也不想去肯德基了

  这道秘制烤鸡我做过几次了,每次烤的时候,整个屋子都弥漫着烤鸡的香味。Naomi小姐说,妈妈,以后我们不用去肯肯鸡了,我觉得你做的烤鸡比肯肯基好吃,皮脆脆的,肉嫩嫩的!没错,她跟所有小孩一样超爱肯德基,为了让女儿不要再吃外面的垃圾食品,也成全了厨艺突飞猛进的我。

  原创私房菜

  脆皮烤鸡

  柳衣衣独家原创

  烹饪指南

  1、难易程度:★★

  2、烹饪工具:烤箱

  4、合适人群:1.5岁以上的儿童、孕妇、产妇、一般人群

  5、饮食搭配:烧烤食物易上火,建议搭配蔬菜水果沙拉一起食用更佳

  6、口感评价:皮脆肉嫩,腌制得当,非常入味,香香香,超级香!

  参考食材

  材料清单

  嫩鸡1000g

  韩国户户辣酱2大勺

  蕃茄酱2大勺

  生抽30ml

  蚝油/料酒10ml

  蒜蓉半个大蒜

  白砂糖5-10g

  罗勒/胡椒粉适量

  食材贴士:建议购买嫩鸡,越小的鸡,烤出来的肉质越嫩。我是自己配制的酱料,不一定符合每个人的口味,大家可以根据自己的口味轻重,适当调整比例,也可适当更换自己喜欢的配料制作。重点是,自己喜欢,才是真的好吃!

  制作步骤

  1、调制腌料:先将蒜蓉、生抽、蚝油、韩国辣酱、番茄酱、白砂糖、料酒等全部材料加在一起,搅拌均匀;

  PS:酱料的份量根据鸡的大小可以做相应的比例调整,如果鸡比较肥大,可以适当增加,如果鸡比较小,可以减少比例。

  2、将调制好的腌料,浇在清洗好的嫩鸡身上;

  3、将自制腌料均匀涂抹在整只鸡上,鸡背或鸡身及内部都要涂沫均匀;

  4、给鸡做一个SPA按摩,全身按摩一遍,能让肉质鲜嫩入味;

  5、再用牙签在两个鸡腿肉厚处戳几下,因为鸡腿肉最厚最难入味,也最难熟,戳几个洞可助入味,及更易烤熟;

  6、最后用保鲜袋将整只鸡和腌料一起装起来,密封好放入冰箱,腌制一晚;

  7、从冰箱取出腌鸡;

  8、烤盘上垫一层锡纸,再将腌鸡放在烤架上摆好造型;

  9、用厨房纸将鸡身上的腌料擦一擦;

  10、最后用吹风筒将鸡皮吹至微干,这是烤鸡皮脆的关键点!

  11、在嫩鸡全身刷上一层食用油;

  12、放入烤箱,中层,200度,35分钟;

  13、准备配菜:趁着烤鸡的空闲时间,赶紧做配菜,配菜可以选择洋葱,香芹、土豆、香菇等,选择你喜欢的都可以。

  14、我选择配菜的是洋葱和香芹,洒上适量的盐和食用油,搅拌均匀;

  15、烤盘上放上锡纸,在锡纸上刷上一层薄薄的食用油;

  16、再把调配好的配菜均匀平铺在烤盘上,最后洒上适量的胡椒粉;

  17、35分钟后,取出烤箱的烤鸡,再刷一次油,喜欢甜点的可以再刷点蜂蜜;

  18、洒上胡椒粉和罗勒(或迷迭香),爱吃辣的可以洒点辣椒粉,我女儿不吃辣椒,所以我的没放;

  19、最后与配料一起放入烤箱,再180度,烤20分钟;

  20、由于嫩鸡的重量不同,烤箱温度不同,所以烤制的时间也会有所不同,大家根据需求适当增加时间。可以用牙签戳一下鸡腿最厚的肉处,如无血液流出,可大概判断其熟了。

  小朋友们,准备开吃吧!

  Naomi小姐说,妈妈,我一个鸡腿,你一个鸡腿,我们俩一起分享好吗?

  7大人说,那爸爸呢?

  Naomi小姐说,那我吃鸡翅,你和妈妈每人一个鸡腿吧!妈妈,明天你再给我烤一只鸡,好吗?
 

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