孩子睡觉汗多怎么办

　　孩子睡觉汗多怎么办

　　小丽15个月了，已开口会叫“爸爸、妈妈”，还会自己行走，聪明伶俐，人见人爱，每次奶奶带着小丽在小区散步，邻居都夸她长得好。可是，小丽的妈妈很操心，每天晚上，小丽睡觉都是满头大汗，尤其是刚入睡那会儿。这会不会是体内缺少了什么营养呢？

　　孩子睡觉出汗多是比较多见的。原因多方面，生理上是孩子本身新陈代谢旺盛，产生热量多，皮下血管丰富，血液循环快，容易出汗；有些孩子睡前活动多，产生热量多了，也容易在入睡时以出汗形式释放出来；家长怕孩子冷，总是给孩子盖的被子过于暖和也是原因之一。但是，患有结核病等疾病的人身体虚弱也容易出汗，这些人的出汗一般不在刚入睡那会儿，而是在半夜里，叫“盗汗”，按中医说法是体虚容易出汗。也有的孩子不光入睡时出汗，白天也容易出汗，那就要排除维生素D缺乏症。

　　对于睡觉汗多应找出原因区别对待。如让孩子睡觉前减少运动，被子厚薄调整合适，室温保持合适，生理性的出汗不必担心，随孩子长大会自然减少，汗多时及时擦一下，可避免皮肤损害。有些只是体质差一些可适当调整饮食，加强锻炼，如有些孩子接受日照时间太少，导致维生素D不足，并引起缺钙者也容易夜间出汗，可适当增加室外活动，补充维生素D和钙制剂。