换季了,宝宝的饮食单要重新填喽 一说起换季,小南第一反应:又有一批新的好吃食物上市啦。
也是啊,民以食为天,睡吃睡吃的宝宝,饮食上更要与季俱进,才能妥妥迈过换季这个坎。
秋天可不只有秋高气爽,各种病菌的蠢蠢欲动……预防的重任,就交给食物们啦,小南希望你们能以柔克刚,把病魔拒之门外,让宝宝少生病。
反正这些食物,宝宝们不吃,粑粑麻麻也能吃不是?多买一些总没错。
天气一干燥,小南喝水量大增,豚豚也跟着喝,可小家伙还是上火、小便少,脾气也暴躁了一些,哎,估计是某些营养摄入不平衡了。
等下,昕爸你要出门买土鸡?买什么土鸡,小南三下两下重新写了份饮食单:南瓜、藕、百合……
“都很便宜嘛。”无肉不欢的昕爸有点儿瞧不上,还没吃到就觉得嘴巴发淡。
人家明明是物美价廉+对症下药好不好。
你看这几天豚豚嘴唇都干裂了,有一次还流鼻血了,南瓜对付这些比较在行,味道也不错,每天吃一点,秋燥少一点。
不过也别可劲地吃,南瓜一天最多当一顿主食,花样倒是可以多一点,南瓜糊南瓜粥蒸南瓜……看宝宝口味。
藕、百合也是好东西啊,清热润肺,要是懒得当菜烧,最省力的一招,就是和梨一起榨汁喝,自己一杯,宝宝一杯(12个月以上可以喝)。
多吃新鲜水果、绿色蔬菜,这个是万金油,啥季节都适用,只要不是饭后马上吃水果就行,还有肠胃差的宝宝少吃点寒性水果。
豆类谷类也吃起来,吃一口再吃一口,维生素B就下肚啦。
那别的维生素呢?
太多了,只说一下维生素A和E,它们手拉手,帮宝宝抵抗住感冒一波波的进犯,一般藏身在奶制品、动物肝脏、坚果里头。
反正豚豚是把昕爸私藏的干果都翻出来了,便宜我们娘俩了哈哈。
别的食物小南就不一一推荐了,太多了,看宝宝喜欢哪些。
倒是有几点要注意一下,生冷食物宝宝要少吃,肠胃功能还弱着呢,生冷食物塞下去一堆,肠胃还不抗议啊?
消化功能一听,立马表示自己也没发育好还弱着呢,“让宝宝细嚼慢咽,别吃太快,不然我不干活了啊。”
葱姜蒜辣椒这些辛辣食物,别给小祖宗吃啦。
那是啥?
多吃点酸味的东西呗,小南会喂豚豚吃一些柚子,酸酸甜甜很开胃。
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10小儿氨酚黄那敏颗粒(神苗):适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿止咳糖浆:祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥28补充多种维生素。
健客价: ¥100用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥9调节便秘呵护肠胃增加免疫力
健客价: ¥258怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49用于治疗精神分裂症。在精神分裂症患者的短期(4周和6周)对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
健客价: ¥93用于治疗精神分裂症。? 在精神分裂症患者的短期(4周和6周)对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
健客价: ¥46用于治疗精神分裂症。 在精神分裂症患者的短期(4周和6周)对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
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健客价: ¥501.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥159补充宝宝营养。
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