雾霾惹的祸！

　　我是一名身在北京的15个月宝宝的妈妈。很幸运在宝宝出身以前通过微信公众号与罗大伦老师、与中医结缘，现在一直按照中医的理念正养宝宝，自己也成为了一名中医爱好者。罗老师的语音每天必听，收获很大。从刚开始心情忐忑的使用紫苏叶泡澡到现在能有意识的运用辩证的思维调理宝宝的身体，对中医育儿的有效、便利之处体会越来越深。特别感谢罗大伦老师和小编们的无私奉献。也想把自己最近处理得一波三折的雾霾外感案例分享给大家，给各位妈妈做个参考。

　　最近北京没有迎来2017年的第一场雪，却等来了一场持续10天的重度雾霾，我家的宝宝生病了。症状为从1月9号开始不断打喷嚏、流清鼻涕。开始并没有重视，按照以往宝宝着凉的初期阶段进行处理，即用紫苏叶+三片生姜熬水给宝宝泡脚。平时这么一弄，宝宝睡一晚就好了。稍微严重一点的情况配合着白米粥饮食，忌口蛋奶肉，最多两天，宝宝也能自己调整过来。可这一次，连着泡了两天的紫苏生姜水，都没有丝毫要减轻的症状，还有愈来愈严重的迹象。不仅白天开始咳嗽，连晚上的呼吸都开始变得急促，时不时的还有哮鸣音，宝宝整晚都睡不好，会经常被喉部的积痰呛醒。

　　1月11号的夜里宝宝醒了十几次，不停的哭闹，手心也开始变的热起来。全家人都开始担心起来，姥姥告诉我们，小朋友的病情变化很快，有些小朋友耽误一晚上，就有可能得肺炎，必须马上处理。（姥姥是学西医的，在临床上接触过很多处理不当耽误病情的宝宝。）应该用什么药呢？经过症状整理和原因分析，感觉宝宝已经错过紫苏叶解表的最佳时机了，现在已经寒往里走了，需要用祛风解表加清热的药。赶紧给他用上罗老师推荐的同仁堂的感冒清热颗粒，给宝宝冲服了2/3包。（成人量是一次一包，考虑到中成药经常是剂量趋于保守，我把宝宝的应该服用1/2的常规剂量加大到2/3）

　　第二天感觉宝宝的痰音清了一些，心中顿时宽慰不少，药是对症的。但感觉宝宝咳得特别费劲，有时咳得眼泪直流，应该痰特别黏不好咳。是不是寒湿啊？当时猜想着，中午宝宝开始大便，便便前硬后软，最后拉了一些类似果冻一样的东西，突然想起之前看过罗老师公众号里的一篇讲雾霾的文章，再结合宝宝这两天吃完饭老会反呕的现象，马上明白宝宝这次感冒就是雾霾惹的祸。

　　宝宝元旦雾霾之前有点积食，会导致内热，经络气血运行缓慢，正气不足加上雾霾有湿，外感寒湿。马上加用藿香正气口服液。（这里要特别的表扬一下宝宝爸爸，二话没说立马开车出去到处寻找无酒精配方的藿香正气水。无酒精的藿香正气水市场上牌子比较少，跑了好多家药店才买到。）藿香正气口服液一天两次，每次5ml。宝宝可能也明白要吃药才会身体舒服些，竟然不哭不闹的配合我们吃完了炒鸡难喝的口服液。就这样用了两次藿香正气和感冒清热颗粒，当天晚上9点，宝宝咳嗽、拉肚子、有痰鸣音的各种症状都好了大半。

　　接着巩固用药三天，感冒就彻底好了，只是喉部还有些许痰，我们希望宝宝能调动身体的自愈功能，就把中药停了，改用烤橙子的食疗方法。现在宝宝身体已经完全恢复正常了。再次感谢罗老师和小编们给了我认识中医、学习中医的平台，才让像我这样完全没有学医背景的妈妈们能从容淡定的应对宝宝出现的这些常见问题。

　　这次的治疗过程给了我几点启示：

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　　第一，雾霾天一定要注意在家多开空气净化器，这次持续十天的雾霾天我们没有足够重视，只开了白天。以后雾霾还是要整天开，才能给宝宝一个相对安全的环境。

　　第二，平时喂养一定要注意饮食，尽量不让宝宝出现积食的现象。宝宝脾胃好，不积食，正气就会足，能抵御外邪。以往雾霾的时候，我家宝宝在没有积食的状态下，身体也还是比较健康的，并没出现什么不妥的地方。另外，平时尽可能的均衡饮食，五谷为养，特别是在生病的时期，要给宝宝清淡饮食，不要吃寒凉生冷的东西。可以选择以喝粥为主，不仅能补中，减少脾胃的负担，还能解表散寒，辅助药性。

　　第三，安抚宝宝的情绪也很重要。宝宝这个时候特别黏人，比平时的需求会明显增加，需要我们比平常更耐心和细致的照顾和陪伴。心情好病也会好得更快。