小宝贝春节期间怎么吃？

　　小宝贝春节期间怎么吃？

　　临近春节，家家户户都囤了不少年货吧？更有很多朋友都是直接带着孩子出门游玩或者走亲访友。春节期间，小宝贝的饮食习惯可不能乱哦~

　　1.多吃奶制品！奶制品要天天吃（酸奶、奶酪等）

　　2.水果适量吃，在给孩子选择水果时尽量吃不同品种的应季水果，不追求奇瓜异果，适量吃些为好。天气寒冷的情况下，水果可以提前用热水泡一下再给孩子吃。

　　3.肉类要控制吃！各种肉制品、蛋类以煮、蒸、炖食更科学，每日顿顿饭有优质蛋白，但又不多吃。避免大鱼大肉顿顿吃、天天吃，适量而止。

　　4.让素菜唱主角！春节期间，举家团聚，大鱼大肉是免不了的。顿顿鸡鸭鱼肉的，蛋白质过多会增加宝宝胃肠道的负担，不如让绿叶蔬菜成为主角吧！油菜、菠菜、芹菜、菜花、白菜，这些蔬菜都是去除油腻的最佳菜肴，妈妈们不妨多做两个绿叶菜给孩子吃吧。

　　5.饮食习惯不要打乱！节日期间进餐习惯和时间要与平时基本一样，不要轻易打乱宝宝每日基本固定的进餐时间和加餐的时间，不打乱他们的生物钟。

　　6.注意饮食方式！不要吃得过快、过饱、过多，避免积食，引起消化不良。

　　7.零食藏起大部分、留下小部分！过年了，爷爷奶奶会给孩子们准备很多零食，膨化食品、糖果、坚果类应有尽有，拦着不让孩子吃一点也不现实，那么就让我们偷偷藏起来一些吧！每天拿出一小部分来，剩下的都收起，这样孩子也不会闹脾气，还能控制零食的摄入量。

　　8.小朋友凑到一桌吃！现在每家几乎都是一个孩子，平日里除了在学校，回到家就只有一个孩子，每天都和大人一起吃饭难免会枯燥，趁着过年不妨给小朋友单独设立一个小饭桌。和家里的哥哥姐姐一起吃饭，比着看谁吃的好，这样一来孩子想不吃都难。

　　最后祝大家的宝宝在新的一年里身体健康，胃口棒棒哦~