孩子偏食、挑食、厌食很可能导致营养性贫血
近年来,随着经济的发展,人们的生活水平不断提高,儿童的健康水平得到了明显改善。但因一些不良的饮食习惯,如长期吃零食,小食品等,会使一些孩子偏食、挑食。导致一些微量元素缺乏,严重的影响着儿童的生长发育。营养性贫血就是儿童常见“四病”之一。
导致营养性贫血的重要原因是:
由于偏食、挑食、厌食致使微量元素缺乏,特别是体内铁缺乏。人们近来只注意钙、锌缺乏,往往忽略铁的缺乏。铁是人体造血,制造红细胞中血红蛋白的重要物质,还参与许多重要的酶的功能。婴幼儿及儿童生长发育迅速。血容量扩增较多,铁供给不足时,极易发生铁缺乏而致缺铁性贫血,即营养性贫血。影响孩子体力及智力发育,降低机体抵抗力,易患呼吸道感染性疾病、腹泻、精神不振等,如何预防应注意以下几点:
1、选择铁含量丰富并且吸收率高的食物。如:动物肝脏及全血、瘦肉,可增加食物中有机铁的摄入量。饮食中除要有足够的动物性食物外,还应增加富含维生素C的绿叶和深色蔬菜以及新鲜水果的摄入。如:动物肝脏及全血、瘦肉,可增加食物中有机铁的摄入量。饮食中除要有足够的动物性食物外,还应增加富含维生素C的绿叶和深色蔬菜以及新鲜水里的摄入。如:菠菜、茄子、油菜、西红柿等等,因为维生素C可促进铁的吸收,降低缺铁性贫血的发病率。
2、食用铁强化食品。可采用铁强化食品或铁剂补充,但应注意强化剂量,不宜过高,以免引起副作用。
3、改掉长期吃小食品的习惯特别是有些小食品色素、防腐剂超标,长期应用是有害无益的。
4、定期体检,如有缺铁性贫血发生可在医生指导下应用铁剂。
5、及时添加辅食。
改善营养性贫血。
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健客价: ¥57补肾健脾,补血养阴。适用于脾肾不足,精血亏虚,面色萎黄,眩晕耳鸣,腰膝酸软,倦怠体瘦。营养性贫血、缺铁性贫血属上述证候者。
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健客价: ¥14用于巨幼红细胞性贫血,营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
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健客价: ¥36益气健脾,补脑强身。用于小儿厌食,面黄体弱,夜寝不宁,睡后盗汗等症。
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健客价: ¥151.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥75.5健脾益胃,化湿消滞。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏。
健客价: ¥32