四个妙招让宝宝吃饭香香!
中医认为小儿脾常不足,脏腑娇嫩,如果饮食不节、喂养不当、久病多病、损伤脾胃;先天不足、后天失调;情绪变化、思虑伤脾;均可致厌食。根据患儿不同表现多分为脾失健运证、胃阴不足证、脾胃气虚证三型。
如果宝宝不爱吃饭,家长可以尝试以下四招儿:
1、平时主食和菜肴应尽量周全和多样化,不要认为只有高糖、肉食有营养,即使婴儿也不能长期只给予乳类、米粉喂养,应及时添加辅食。
2、平时应按时,按顿给孩子进食,并保证其吃一定数量的蔬菜和水果。但孩子的胃口不可能每顿都一样,有时好点,有时差点,当孩子不想吃时,不要强迫他,因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲。
3、要杜绝边吃边玩,在孩子进食前将玩具收起,不能让孩子边吃边玩。为进食不能打骂、强迫,也不能靠哄骗,追喂
4、若宝宝长时间厌食,面色不好,身高体重已经受到影响,就必须认真地采取中草药调补脾胃了。中医调理加上日常调护就会使孩子胃口好,吃饭香甜。
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
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