您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 夏季哪些水果宝宝不能吃?家长知道吗?

夏季哪些水果宝宝不能吃?家长知道吗?

2017-01-29 来源:首儿健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寒性水果控制食量,宝宝往往对寒性水果情有独钟,这是因为宝宝血液循环较快,新陈代谢快、体温高,寒性水果有解热去燥通便的功效。

  夏季哪些水果不能给宝宝吃?

  多吃水果有利于增加维生素B、C、E等,能促进宝宝的生长发育。夏季水果种类很多,但不是所有的水果都能给宝宝吃,水果选择不能只看营养,还要区分水果的食性、来源等。

  宝妈们要注意,给孩子食用水果要注意以下几个方面:

  1.凉性水果不能多吃,易伤肠胃导致腹泻。常见的凉性水果:苹果、梨、桃、山竹、草莓等。

  2.寒性水果控制食量,宝宝往往对寒性水果情有独钟,这是因为宝宝血液循环较快,新陈代谢快、体温高,寒性水果有解热去燥通便的功效。但是寒性水果降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。常见的寒性水果:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子等。

  3.热性水果尽量不吃,热性水果吃多了会导致内火旺盛,导致便秘、眼红、口臭、腹胀等。常见的热性水果:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。

  4.反季水果不能吃。反季水果多为采用激素刺激等非正常生长所得,其中大多含有超标的激素,对宝宝的生长发育不利。还有一种是隔年保存的反季销售水果,这种水果在保存的过程中使用了大量的抑制剂、防腐剂等,对宝宝身体伤害较大,不能食用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房