专家提醒:夏季美食多要预防孩子积食
夏天到来,各类美食、水果很多,加之夏季孩子胃部活动慢,消化能力明显下降,很容易导致积食症状。
首儿健康专家提醒广大家长朋友:预防孩子积食要从日常生活开始!
预防孩子积食,请注意以下三方面:
第一,控制进餐量。家长不要“填鸭式”地强迫或引诱宝宝进食,宝宝的消化系统尚处在逐渐完善的过程当中,如果饮食不知节制,就会导致饮食积滞,内热蓄积、甚至厌食腹泻;
第二,饮食要清淡。夏天家长制定宝宝的食谱,一定要选择清淡的食物。生冷、油腻的食物要少吃。温和消暑的食物是首选,这样才能促进消化,避免给肠胃增加负担,引起积食。
第三,穿衣有讲究。夏季孩子着装上,家长也要尤为注意。应选择透气、轻便的服装。但要注意腹部保暖,即要保持清凉,避免宝宝因为穿得太厚上火影响食欲。又要注意腹部不要着凉,引发肠道类疾病。传统的小肚兜是最好的选择。
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