如何正确安排宝宝的进餐时间和间隔
摘要:如条件不允许的话,至少应保证一日4餐。各餐之间的间隔应均匀,一般以2-3小时为宜,最长不超过4小时。母乳喂养和各餐应该间隔进行。
如何正确安排宝宝的进餐时间和间隔
由于幼儿胃容量相对较小,牙齿还处在萌出过程中,为保证充足的能量和营养素的摄入,需要分多次进餐。
除母乳外,幼儿饮食要一日5餐(三餐两点),即一天进主餐三次,上、下午两主餐之间各安排以奶类、水果和其他稀软面食为内容的加餐,晚饭后也可加餐或零食,但睡前应忌食甜食,以预防龋齿。
如条件不允许的话,至少应保证一日4餐。各餐之间的间隔应均匀,一般以2-3小时为宜,最长不超过4小时。母乳喂养和各餐应该间隔进行。