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吃这些,让你散发自然奶香

2017-01-20 来源:儿童每日食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当不再把奶当做主食的日子里,吃这些东西,也许也能让你散发自然奶香哦(年龄较小的孩子可以将牛奶换成配方奶)

  吃这些,让你散发自然奶香

  婴儿从出生就开始喝奶,所以人们常说,孩子身上会有奶香味。

  当不再把奶当做主食的日子里,吃这些东西,也许也能让你散发自然奶香哦(年龄较小的孩子可以将牛奶换成配方奶)

  ”

  奶香煮玉米

  甜玉米1根、黄油块适量、纯牛奶1盒、奶锅1个

  1.把玉米切成小块,大小自定,只要锅够大整根也可以

  2.奶锅里倒牛奶,黄油块切一个小角。黄油大小也是自定,最后的浓香跟黄油量多少成正比哦。我这里用的是有盐的黄油,也很别有风味!

  3.放进玉米煮开,想要甜的可以加点白糖哦

  4.煮的差不多了,可以大火收一下奶汁了,别收糊了!

  5.插上筷子装盘!把奶汁均匀倒在玉米上,开吃!

  浓郁奶香烤红薯

  红薯1斤、砂糖20g、淡奶油250g、鸡蛋黄2个、橄榄油2勺、炒熟的黑芝麻适量

  1.红薯隔水蒸熟,直到用筷子可以扎透即可,红薯皮很容易就能扒下来了,然后放到锅里一边压碎一边炒,一定要用小火噢!

  2.放入砂糖、淡奶油,继续翻炒均匀,直到变成泥状。手会很酸噢,为了美食,坚持!!

  3.关火之后,搅拌凉一凉,放入第一个蛋黄,如果太热的话,蛋黄一下就熟了,搅拌均匀。如果怕蛋腥味的话也可以省去这步。

  4.趁红薯泥晾凉的时候,烤盘上铺上油纸,把红薯泥捏成想要的形状,如果粘的话就沾点白开水

  5.刷上蛋黄液,撒上黑芝麻

  6.烤箱预热,温度170度,烤25分钟,表面金黄色即可

  奶香紫薯糯米糍

  紫薯150g、炼乳50g、糯米粉50g、牛奶60g、椰丝适量

  1.先将紫薯煮熟去皮,在盆子里捣碎后加入糯米粉,倒入炼乳。

  2.再慢慢的加入牛奶,牛奶不要一次加入,因为紫薯的含水量不同,只要面团揉捏感觉有点偏软些就好。

  3.连着盘子放入锅中,隔水蒸,十分钟就好。

  4.取出盘子,用勺子搅拌一下,稍稍放凉点。将椰丝倒入另外的小碗里。

  5.用汤匙舀一勺熟的紫薯面团,放入装有椰丝的小碗里,滚动一下,让面团粘满椰丝。

  椰奶香芋西米露

  芋头、椰浆、牛奶、糖、西米

  1.西米下锅煮至中间没有白色的心,立刻放冷水里过过,捞起

  2.芋头切小块,锅里放少量水煮粉芋头,倒入椰浆和牛奶煮开

  3.把西米和糖放进锅里一起煮开就好了。

  奶香土豆泥

  土豆中型大小1个、牛奶100ml、盐1小勺、黑胡椒碎适量

  1.土豆洗净,不去皮切成几条,上蒸锅蒸熟(筷子能轻易穿透),蒸熟的土豆放至不太烫手,撕去土豆外皮

  2.用勺子将土豆在碗里压成泥

  3.100毫升牛奶分次加入至全吸收(拌匀一次再加入下一次)

  4.加入一小勺盐和一点点点的黑胡椒碎

  5.继续拌匀成细腻的泥状后即可食用

  奶味南瓜汁

  南瓜、牛奶、小米

  1.南瓜洗净,去籽、去皮后切小块,小米洗净后和南瓜倒入豆浆机内,注入牛奶至水位线.

  2.接通电源,选择“米糊”键,至其自动完成即可

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