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求教!这些菜真的很另类?就是和外面不一样

2017-01-20 来源:儿童每日食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:个性独特的妈妈,做出的菜也是……很另类。个性独特的妈妈,做出的菜也是……很另类。

  求教!这些菜真的很另类?就是和外面不一样

  个性独特的妈妈,做出的菜也是……很另类。个性独特的妈妈,做出的菜也是……很另类。

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  鲜蔬无骨鸡翅

  鸡翅、黄瓜、胡萝卜、金针菇、大蒜、生姜

  1.用剪刀将鸡翅两个关节连在一起的骨头剪断,取出骨头

  2.再次清洗干净鸡翅,放入蒜末、姜丝、倒入适量的宝宝酱油,腌制20分钟

  3.鸡翅腌制的同时,将黄瓜、胡萝卜切成长条,金针菇撕开

  4.鸡翅腌制好了后,将切好的蔬菜一条条地穿入鸡翅中

  5.放在盘子里,大火蒸20分钟

  三文鱼馒头布丁

  三文鱼一小块、馒头1个、西红柿1个、西兰花适量、鸡蛋1个、胡萝卜适量、牛奶适量

  1.胡萝卜擦丝,西兰花和西红柿过水焯一下

  2.馒头切成丁,鸡蛋打散、三文鱼切丁、焯好的西红柿切碎,西兰花切除菜梗

  3.打散的鸡蛋液里倒入牛奶,搅拌均匀

  4.在碗里先铺一层馒头,倒入鸡蛋牛奶液,让馒头丁吸收蛋液

  5.再分别铺上三文鱼、胡萝卜丝好西兰花,再倒入适量蛋液,最后铺上西红柿丁,放入蒸锅,蒸10-15分钟即可

  罗宋饭

  猪肉末、胡萝卜、土豆、番茄、卷心菜、洋葱

  1.所有食材尽量切宝宝可以接受的小块

  2.热锅倒油,把肉泥炒到变色

  3.倒入卷心菜和洋葱、胡萝卜和土豆

  4.翻炒后放入切好的番茄丁

  5.再放入番茄泥

  6.放入适量清水,再翻炒片刻即可

  洋葱鸡蛋炒面

  洋葱、胡萝卜、鸡蛋、面、葱蒜、宝宝酱油、香油

  1.鸡蛋打散后锅中摊成饼状,切丝

  2.面条煮好后捞入冷水中

  3.胡萝卜、洋葱、葱蒜切细条

  4.锅中放适量油,放入葱蒜爆香

  5.再加入洋葱炒出香味

  6.再加入胡萝卜翻炒片刻

  7.最后加入面条、鸡蛋条、香油翻炒

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