“3岁前不能喝鲜奶…”给宝宝喝奶误区你中招了吗？

2017-01-20 来源：首儿健康标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：配方奶本身不会引起宝宝便秘，如果宝宝有便秘的症状，爸爸妈妈就要考虑是不是在给宝宝喝了足够的配方奶后又给宝宝额外添加了钙，或者没按照标准冲调配方奶。

　　牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量，牛奶中营养成份至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。另外，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。对于婴幼儿而言，奶是最重要的成长元素来源。但婴幼儿“喝奶”有很多讲究，正确的喝奶，才能受益孩子终生！以下三大误区家长要注意：

　　误区一：鲜奶比奶粉更有营养。

　　很多家长都会认为，鲜奶比奶粉更有营养，其实这是错误的想法。用鲜牛奶代替配方奶是不可以的。这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白，不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，就不容易出现这种问题。专家建议3岁前，不能喝鲜奶！

　　误区二：食物可以取代奶。

　　一些小宝宝周岁以后就断了奶粉，开始吃主食，喝奶饮料。专家提示家长，配方奶至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好能喝到7岁。这是因为断奶后，如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭，不添加配方奶粉，就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏，而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。另外，只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病。

　　误区三：奶粉冲的越浓越好。

　　许多年轻的妈妈喂养婴儿时，往往为了图省事，不严格按照比例冲配牛奶，认为奶粉冲的越浓越好。殊不知，浓奶粉不仅会导致宝宝发生便秘，更不易孩子的吸收，甚至还会诱发很多肠道疾病。所以，家长要严格按照配方奶的说明进行冲配。

　　婴幼儿正确喝奶的五大解：

　　1、宝宝不接受配方奶怎么办?

　　宝宝不接受配方奶一般有两种可能。一种是形式上不接受，就是指母乳喂养的宝宝不接受配方奶。如果妈妈的母乳真的不够宝宝吃，必须添加配方奶，那么给宝宝喂配方奶的工作就需要由其他的家人来执行，否则宝宝闻到妈妈身上的母乳味道，肯定会更加抗拒配方奶。如果碰到执拗的宝宝，用尽了办法也不接受配方奶，甚至已经影响到他的生长发育，而妈妈的奶水又非常少，这时就可以考虑中断直接母乳喂养，将母乳吸出来放在奶瓶里试试。不足的用配方奶补充。

　　宝宝不接受配方奶还有一种可能，就是身体上不接受，这可能因为宝宝对配方奶不耐受或过敏。如果经医生断定，宝宝真的对配方奶过敏，就可以考虑给宝宝食用经过特殊工艺加工而成的水解蛋白特殊配方奶粉。

　　2、混合喂养如何掌握配方奶的量?

　　这时配方奶的量的确不好掌握，但是妈妈每次可稍微多冲调一些配方奶。如果宝宝这次没有喝完，妈妈观察一下剩下的量，就知道宝宝这次喝了多少配方奶，下次冲调时就按照这个标准掌握量就可以。

　　反之，如果宝宝把配方奶都喝完了还有点意犹未尽，就说明这次冲调的量有点少，下次需要多冲一点。而且宝宝不断在成长，食用配方奶的量也在不断变化，这需要妈妈细心摸索。

　　3、混合喂养，宝宝会消化不良吗?

　　如果宝宝身体健康，没有任何疾病，就不会出现消化不良的问题，如果宝宝出现消化不良，妈妈就要考虑是不是宝宝的胃肠道存在健康问题或者宝宝对牛奶蛋白不耐受或过敏。

　　4、宝宝喝了配方奶就便秘怎么办?

　　配方奶本身不会引起宝宝便秘，如果宝宝有便秘的症状，爸爸妈妈就要考虑是不是在给宝宝喝了足够的配方奶后又给宝宝额外添加了钙，或者没按照标准冲调配方奶。冲调的配方奶过稠也会导致宝宝便秘。通常建议大家在两次喂奶之间给宝宝少喝一些水。

　　天气炎热或者宝宝出汗多的时候，水量则需要相应增加。可以通过观察宝宝小便的颜色来判断是否该给他喝水，如果小便是透明无色的，说明他身体里的水分够了;如果小便发黄，说明他需要喝一些水了。

　　5、要定期给孩子更换奶粉品牌吗？

　　很多家长说，常给孩子更换奶粉品牌，更有益孩子的健康。其实，这种说法不成立，因为虽然是不同品牌的奶粉，但营养成分几乎都相同，对宝宝的发育和健康来说，几乎不会产生差异。其次，不建议经常给宝宝换奶粉品牌。1岁以内的宝宝，他的消化系统发育不成熟，如果频繁地适应不同品牌的奶粉可能会增加消化负担，甚至引发消化不良。

　　1岁以上的宝宝，一日三餐逐渐成为主要营养，换不换奶粉对他的影响也不大。如果经常更换奶粉品牌，他可能会因为口味不同而厌烦喝奶，所以不如让宝宝保持自己的口味和习惯。