8个月宝宝也能享尽人生美味呀

　　8个月宝宝也能享尽人生美味呀

　　后台有麻麻问是不是有8个月左右小宝宝吃的辅食

　　今天特意搜罗整理一些

　　希望能帮到同年龄段的妈妈哦

　　南瓜米糕

　　大米粉50g、南瓜100g

　　1.南瓜切块备用

　　2.用辅食机将南瓜蒸熟，倒出部分蒸馏水，其余和南瓜一起搅拌成泥

　　3.大米粉加入到南瓜泥里搅拌均匀

　　4.打蛋器低速打发一分钟左右，打到可以划线短时间不消除的地步

　　5.模具里刷一层油，方便脱模

　　6.倒入模具，轻轻震荡出气泡

　　7.水烧开后上蒸锅中火蒸20分钟后关火焖5分钟

　　8.倒扣待冷却后脱模

　　紫薯山药泥

　　紫薯1个、铁棍山药1个

　　1.紫薯和山药分别洗净去皮，切成小块（处理山药记得戴手套！）

　　2.把两样材料蒸熟，约15分钟

　　3.各自打成泥后放在一起搅拌

　　4.可以单独吃，也可以挖几勺放在冲好的米糊里给宝宝

　　番茄牛肉松

　　番茄、牛肉

　　1.番茄、牛肉切块备用

　　2.牛乳清洗干净，与葱姜一起焯水去掉血沫

　　3.捞出牛肉冲洗干净，和番茄一起放入BB煲，水没过食材，隔水炖一个小时

　　4.顿号牛肉粒捞出放凉沥干，放在保鲜袋里擀平，方便撕碎

　　5.用手撕碎，越细越好

　　6.用不粘锅全程小火不停翻炒，沥干水分

　　7.放到辅食机打碎，再次小火不停翻炒，然后重复一次打碎翻炒的步骤

　　8.最后炒至金黄色完成，撞到密封食盒里保存，一周内吃完，可以在吃粥吃面条的时候放一点

　　胡萝卜西兰花蛋羹

　　鸡蛋1个、胡萝卜西兰花少许

　　1.胡萝卜洗净切碎，西兰花洗净焯水备用，切碎

　　2.取1/4个蛋黄，蛋黄和水以1：2的比例混合搅拌均匀

　　3.过筛几次让蛋液更细腻

　　4.在蛋液里加入实现准备好的蔬菜岁

　　5.蒸锅水开蒸10分钟