这些菜，包管吃的人热泪盈眶

　　这些菜，包管吃的人热泪盈眶

　　天气逐渐凉

　　早上一出门

　　感觉冻成狗

　　来碗热汤面

　　温暖你我他

　　请为小编的打油诗鼓掌

　　啪啪啪啪啪

　　ONE

　　番茄蔬菜热汤面

　　材料：蔬菜面、小白菜、西兰花、胡萝卜、西红柿、香菇

　　1.萝卜们切片（或者用模具压出好看的形状）

　　2.香菇撕小块，小白菜切丝，西红柿切块，备用

　　3.锅里放水，不要太多，水开后下西红柿

　　4.开锅后下面，和胡萝卜、香菇这种不好熟的一起煮

　　5.之后加西兰花，最后放入绿叶菜

　　6.最后可撒点黑芝麻核桃粉

　　TWO

　　青菜豆腐牛肉面

　　材料：西红柿牛肉面、青菜、虾皮、豆腐、葱末

　　1.豆腐在盐水里浸泡10分钟，虾皮也浸泡10分钟

　　2.豆腐泡好切丁，青菜切碎，菜叶和茎分开

　　3.平底锅加热，倒油，油热后下葱末炒香，倒入青菜茎和虾皮，中小火炒香

　　4.倒入豆腐丁，翻炒几下

　　5.加水，水加热到边缘出现小泡泡的时候下面，大火烧开转小火煮软

　　6.面煮软后加入青菜，大火烧开撒盐（看宝宝年龄）和香油

　　THREE

　　素混汤面

　　材料：鲜面条、胡萝卜、白菜、任意绿蔬、鲜香菇、冰糖

　　1.白菜洗净切丝，香菇、胡萝卜、油菜切丝

　　2.锅内放油，入香菇丝大火煸香，边缘微焦

　　3.下胡萝卜和白菜炒

　　4.倒入一点水，转中火，下面条煮，根据口味加盐和冰糖

　　5.加入油菜，烫熟即可出锅

　　FOUR

　　银鳕鱼西红柿面

　　材料：银鳕鱼、柠檬、面、西红柿、小青菜

　　1.银鳕鱼切块，用两面柠檬把鱼肉夹在中间去腥腌制半小时

　　2.直接上锅蒸15分钟，夹出来去皮去刺

　　3.用勺子或研磨碗压碎

　　4.西红柿剥皮切丁，青菜切小片

　　5.热锅下面，放入西红柿、银鳕鱼、面条

　　6.最后放入青菜