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雾霾天,继续润肺~

2017-01-18 来源:儿童每日食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:1、猪肺切块,锅内烧开水放入猪肺,沸腾后再煮2,3分钟,煮出血沫后捞起冲洗干净

  雾霾天,继续润肺~

  薏米萝卜排骨汤

  1、薏米提前用水浸泡

  2、白萝卜切块

  3、排骨冷水下锅,焯水至断生不出血水

  4、薏米和白萝卜加水先小火焖煮5分钟

  5、然后放入排骨焖煮半小时

  6、加盐调味

  小月龄宝宝薏米不要食用哈,万一呛到,喝汤即可

  雪梨猪肺汤

  1、猪肺切块,锅内烧开水放入猪肺,沸腾后再煮2,3分钟,煮出血沫后捞起冲洗干净

  2、热锅放油,放入两片姜、猪肺,大火炒一下

  3、雪梨去皮切块

  4、全部材料放入锅内大火煮开后小火煮一个半小时即可,用电锅的话直接按煲汤就行了

  5、入盐调味出锅

  猪肺一定要充分挤压血水才能出净,否则很腥,多冲洗几次
 

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