上班出门宝宝哭，怎么说再见才不伤宝宝的小心灵？

　　上班出门宝宝哭，怎么说再见才不伤宝宝的小心灵？

　　Women‘s

　　Day3.8

　　魅力女人节

　　祝女人节，爱自己！

　　职场妈妈遇到过这样的情况吗？——

　　上班出门前说再见，可宝宝哭....

　　我躲，我逃，我偷偷走，

　　又怕伤了宝宝的小心灵....

　　出个门儿，咋就那么难！

　　上期营长姐姐就收到了类似问题：

　　丁丁：营长姐姐好，我母乳喂养已经第九个月啦，宝宝挺健康，但是我现在还要上班，目前遇到一个很棘手的问题就是我以前一直纯母乳喂养到六个月，宝宝跟我很亲，现在每次上班都要让奶奶抱到其他房间去玩，在他看不见我的情况下我和老公赶紧上班。我知道每次自己走了之后宝宝其实隐约有感觉，会哼哼唧唧的不开心，不过有奶奶哄也不会大哭大闹。我在犹豫要不要跟宝宝每次说再见，让他知道妈妈上班去了呢？还是继续这样偷偷的走，让他在找不到妈妈的时候有些失落？我担心九个月的宝宝还不能知道再见的意思，亲眼看着我走会哭闹，我反而走不成...

　　这虽与母乳没有直接关系，但营长姐姐觉得，大多数上班妈妈可能都会遇到这个问题。那纠结的小心脏，走也不是，留也不是，此时只想唱：

　　“其实我想走，其实不想留”~~~

　　“我该怎么做呢？”

　　营长姐姐觉得，上班背奶的日子不应该从一场纠结的出门开始。所以我们请心理疗愈专家马楠老师来回答一下这个问题！

　　马楠

　　国际注册高级培训师

　　中国OH卡学院首批授权培训师

　　美国PASH催眠师

　　美颜瘦身催眠师

　　马楠老师告诉我们——

　　再见并不可怕，先让自己放下焦虑的心是关键。

　　【详细解答】

　　恭喜你在和宝宝再见的事情上出现了“犹豫”，它便是开启你更亲密、更健康的亲子关系大门的钥匙——除了偷偷走以外，还有别的选项吗？

　　回顾每天离家去上班的场景，想一想：

　　自己是在意宝宝不懂上班的含义还是担心自己不能迅速脱身？

　　显然，出家门后心中还是有些不安，好像让奶奶把宝宝抱到其他屋里的办法实属不得已。究竟有没有一种双赢的可能性，既可以减少“宝宝哼哼唧唧的失落”，你又可以顺利地出门？

　　要知道，9个月大的宝宝不会像90个月大的宝宝那样干干净净利利索索的和妈妈完成“再见”的过程，工作日早晨上班晚上回家这就是和宝宝相处的节奏，妈妈出门没有错，宝宝依恋也没有错，在人类集体潜意识中“再见”就意味着现在的分离，此时妈妈要先处理好自己的不舍和为难——通过以往案例来看这与妈妈孩童时期有关。

　　出门前让家人抱宝宝到门口送你。

　　你愉快的和宝宝贴贴脸，拥抱一下，或任何你觉得舒服又方便的亲密表示都可以。

　　妈妈的出门态度要坚定但行为要温暖柔和，除了适当增加说再见的时间，用拥抱、亲吻、轻拍方式表达你接纳宝宝的不舍以外，还要细声告诉宝宝什么是上班，告诉宝宝妈妈虽然去上班但妈妈仍然爱宝宝，并且下班会回家陪宝宝玩，让宝宝安心。这样宝宝也许会因为你要出门不满，但与你告别的过程是总体感觉良好的体验。比如简短的说“妈妈上班啦，吃晚饭的时候就回来，你在家跟奶奶/阿姨/姥姥玩。再见！”然后就出门。

　　最后，营长姐姐想说，不管是什么情况下的分离，妈妈都一样要坚定，但行为要温暖柔和的说再见！希望大家都能和宝宝愉快的SayGoodbye！