妈妈帮宝宝按摩可提升智商和免疫力

　　帮婴幼儿按摩有很多的好处，可以让宝宝放鬆、比较容易入睡，以及提高免疫力，帮助成长，提升亲子关系等。只是按摩时要切记保持婴儿温暖、舒适，并且一边按摩一边和宝宝说话、互动。避免在哺乳后按摩。

　　一、帮宝宝按摩前应注意事项

　　1、备好相关用品

　　在你开始帮宝宝按摩之前，你应该要先准备一些相关的物品，像是按摩油或乳液、温热毛巾、薄毯子和尿布。

　　2、宝宝心情愉悦

　　当你要帮宝宝按摩的时候，最好选择他心情愉悦的时候，如果宝宝不开心或烦躁，有可能不会乖乖让你推揉、按摩，甚至是反抗、哭泣。

　　3、保持宝宝舒适

　　你可以坐在地板或是任何平面，然后将双脚圈成一个菱形，并将毯子盖在腿上。然后让宝宝舒适地躺在毯子上面，脱去他的衣物。

　　4、留意宝宝反应

　　轻轻地从头滑到脚，然后观察宝宝是否喜欢这样的碰触，接著再继续的按摩其他部位。如果宝宝不喜欢，你可以改天再尝试。

　　二、如何帮宝宝身体按摩

　　1、先从腿部开始

　　先从宝宝的脚开始是最好的，因为它们不像身体其他部位那麽娇弱。抬起宝宝的一隻脚，然后从腿慢慢按到脚，并旋转不同的方向。接著轻扭宝宝的腿，像拧毛巾一样，最后按摩脚跟和脚趾

　　2、手臂按摩

　　握着宝宝的手腕，并且轻拍上臂。接着抬起宝宝的手，然后从上臂轻拍按摩到手腕，并且旋转不同方向。上下滑动挤压宝宝的手臂。像挤奶一样。接着用拇指按摩宝宝的手掌、手指。

　　3、按摩宝宝胸部

　　将双手放在宝宝胸上，然后慢慢地往外按摩。双手画爱心的形状，从宝宝胸部上方开始，慢慢从肩膀画下来，直到双手接在一起，并重複数次。从宝宝一侧的髋关节交错按摩到另一侧的肩膀。

　　4、按摩宝宝腹部

　　宝宝腹部非常娇弱和敏感，因此力道一定要轻柔。用指尖在腹部中央及肚脐周围顺时针画圈。然后轻轻按压宝宝的膝盖和双脚向腹部，转动宝宝的臀部数次，这有助于排气。用手在腹部左右摇晃。

　　5、按摩脸部头部

　　握住宝宝头部，轻轻按摩头皮。接着双手画爱心形状，从脸到下巴。用拇指按摩宝宝眉心，再从鼻梁往脸颊方向轻按。用手指在下颚画小圈，再用拇指和食指按摩耳朵。

　　6、最后按摩背部

　　让宝宝趴在你的前面，并保持双手向上。一手按住宝宝臀部，一手从脖子轻轻画圈往屁股移动。肩膀使用小圈按摩，屁股使用大圈。轻轻移动宝宝的手，从上到下，最后手做梳子状梳宝宝的背。