你家宝宝缺锌了吗？ 一看便知

　　宝宝不好好吃饭，爸爸妈妈第一想到的就是宝宝是不是缺锌了。宝宝不吃饭真的只是缺锌吗?那么婴儿缺锌是怎么回事，宝宝缺锌有什么症状，宝宝缺锌的危害有哪些，今天就给大家详细介绍一下，一起来看看吧。

　　缺锌的症状：

　　1食欲减退。当宝宝出现厌食、偏食甚至拒食的情况时，且宝宝没有饥饿感，不主动进食，就可能是缺锌的症状了。

　　2发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。

　　3免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。

　　4多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。

　　5指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。

　　6异食癖倾向。如果宝宝经常吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

　　7反复发作的口腔溃疡。视力下降，缺锌容易导致宝宝夜视近视、远视、散光等症状

　　8皮肤问题。出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

　　9青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。

　　宝宝缺锌的危害

　　一、影响宝宝的脑部发育。宝宝的机体缺锌，可导致脑细胞的数量减少，特别是在胎儿期到3岁这一阶段，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。

　　二、影响宝宝的免疫功能。换句话说，缺锌会导致宝宝的免疫功能底下，因而使宝宝经常患病。这是因为锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。

　　三、影响伤口正常愈合的时间。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

　　结语：以上总结的宝宝缺锌症状以及宝宝缺锌的危害，爸爸妈妈一定要注意到宝宝日常生活中的每个细节，如果宝宝身体不适要第一时间去医院咨询就诊，切不可自己盲目用药，宝宝的身体可是很脆弱的哦。

　　含锌量高的贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌其中含锌量最高的食物是牡蛎。

　　含锌量高的动物性食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

　　含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。